Ako pomôcť dieťaťu pri zápche

V prvých mesiacoch života je oneskorenie stolice bežné. Črevá nemôžu správne fungovať. Sú možné poruchy, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity chorému dieťaťu aj jeho rodičom. Pri častom vývoji syndrómu je potrebná konzultácia s lekárom. Aby ste odstránili syndróm, musíte zistiť provokujúci faktor.

Príčiny zápchy u dojčiat

Existuje niekoľko príčin problémov s črevom u dojčiat..

Vlastnosti v anatomickej štruktúre. Príčinou stagnácie stolice je defekt čreva. Patologický syndróm je zriedkavý, ale nemožno vylúčiť jeho vývoj.
Nesprávne zostavená strava dojčiacej matky. Zápcha môže byť spôsobená konzumáciou určitých potravín. Zbaviť sa syndrómu bude možné vylúčením ryže, mäsových výrobkov z jedálnička.
Dieťa málo pije. Problém nastáva, keď dieťa nepije dostatočne veľa. Medzi kŕmením sa odporúča dieťaťu dopriať viac vody.
Nesprávne zavedenie doplnkových potravín vyvoláva zápchu. Telo je v prvých mesiacoch života oslabené. Môže reagovať na niektoré potraviny s oneskorením pri odstraňovaní stolice. Doplnkové potraviny sa musia zavádzať vo veku 6 mesiacov.
Pri prudkej zmene mlieka sa provokuje oneskorenie defekácie.
Nedostatok vlákniny. Ak dieťa nechce jesť ovocie a pyré, dôvodom oneskorenej stolice je nízka koncentrácia vlákniny. Táto látka je nevyhnutná pre fungovanie tráviaceho traktu..
Užívanie liekov. Zápcha je možná, ak užívate antibakteriálne látky.
Stresujúce situácie pre dieťa. Oneskorené pohyby čriev sú charakteristické pre dlhodobé odlúčenie od rodičov. Zahŕňa tiež: zmenu scenérie, hádky medzi otcom a matkou.
Nedostatočné množstvo mlieka, ktoré vyvoláva nedostatok vitamínov a živín. Zápcha je hladná.

Vyššie uvedené javy vyvolávajú spazmus gastrointestinálneho traktu, znižujú jeho aktivitu, vyvolávajú zápchu u dojčiat, čo robiť a ako liečiť syndróm doma, závisí od provokujúceho faktora.

Prvá pomoc pre dieťa

Ak má dieťa zápchu, nie každý rodič vie, ako pomôcť dieťaťu doma. Odporúča sa masáž brucha. Spočiatku musíte ohriať oblasť, ktorá sa má masírovať. Na tento účel sa používa uterák namočený v teplej vode. Potom je potrebné masírovať brucho krúživými mäkkými pohybmi. Ak sa vám nepodarilo dosiahnuť požadovaný výsledok, musíte vyskúšať fyzické cvičenia. Po prechode plynov sa črevný trakt vyprázdni.

Ako pomôcť dieťaťu so zápchou doma

Ak má dieťa do jedného roka stagnáciu stolice, spočiatku je potrebné prijať opatrenia na uľahčenie procesu defekácie, existuje niekoľko spôsobov, ako pomôcť dieťaťu so zápchou, zamerané na zmäkčenie výkalov a stimuláciu čreva.
Bez ohľadu na techniku kŕmenia, ak má novorodenec zápchu, lekár vám poradí, čo máte robiť doma. Vyžaduje sa stretnutie so zdravotníckym zariadením. Lekár vykoná efektívny priebeh liečby s prihliadnutím na individuálne charakteristiky vývoja syndrómu.

Používajú sa hlavne tieto techniky:

Úpravy stravy

Fungovanie črevného traktu dieťaťa do veľkej miery závisí od výživy matky. Existuje niekoľko potravín, ktoré budú mať pozitívny vplyv na zmäkčenie stolice a zmiernenie zápchy..

Na obnovenie stolice sa odporúča pridať do stravy matky viac sušených sliviek. Môžete ho konzumovať kedykoľvek počas dňa, slúži ako dezert. Odporúča sa brať ho uvarený. Analóg je marhuľový, nie je však povolených viac ako 20 kusov za deň.
Odporúča sa pridať do stravy varenú repu. Keď sa dostane do mlieka dojčiacej matky, na telo dieťaťa pôsobí laxatívne. Repný odvar je povolený.
Pred spaním by dojčiaca matka mala vypiť 200 mililitrov nízkotučného kefíru. Teplota mliečneho výrobku by mala byť izbová teplota, použitie studených nápojov negatívne ovplyvní laktáciu.
Tekvica a jablká pomáhajú skvapalniť výkaly u dojčiat. Odporúča sa na paru.
Oneskorené pohyby čriev vyvoláva materské tukové mlieko, aby ste tento jav napravili, mali by ste vypiť dostatok vody denne, asi 2 litre.
Strava by mala byť vyvážená, mala by obsahovať všetky vitamíny a minerály, ktoré telo potrebuje. Pri zápche u dieťaťa by ste mali znížiť množstvo mäsa, pridať viac ovocia a zeleniny.
S doplnkovým kŕmením by sa malo začať vo veku 6 mesiacov.
Jedálny lístok by sa mal obmieňať bez toho, aby prevažoval akýkoľvek potravinový výrobok.
Diéta sa formuje postupne, v závislosti od individuálnych charakteristík tela dieťaťa. Potravinová alergická reakcia je možná, ak sa po zavedení nového výrobku zhorší pohoda dieťaťa, odporúča sa dohodnúť si stretnutie s lekárom..
Ak po normalizácii stravy problém nezmizne, mali by ste tiež požiadať o radu lekársku inštitúciu. Ak je dieťa na umelom kŕmení, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste vybrali receptúru..

Masážne procedúry

Jedným zo spôsobov, ako sa zbaviť zápchy u novorodenca doma, je masáž. Je teda možné rozdeliť výkaly, aktivovať tráviaci trakt a zbaviť dieťa bolestivých pocitov. Je potrebné hladiť črevá krúživými pohybmi s miernym tlakom.

Mechanická stimulácia

Bude možné pomôcť novonarodenému dieťaťu zbaviť sa zápchy doma stimuláciou gastrointestinálneho traktu. Ak to chcete urobiť, použite vatový tampón s vopred naneseným krémom, musíte ho vložiť do konečníka dieťaťa. Počas tohto postupu sa odporúča palicu otáčať tak, aby pacientovi nespôsoboval bolesť. Po 10 až 15 minútach začnú pohyby čriev. Časté používanie tejto techniky poškodzuje sliznicu dieťaťa..

Glycerínové čapíky

Čípky na zápchu u detí sú populárnym liekom. Predáva sa vo väčšine lekární. Účinná látka zmäkčuje výkaly v krátkom čase. Pre dieťa bude stačiť polovica sviečky. Výsledok sa dostaví do hodiny.

Klystír

Pre dieťa je v prípade núdze predpísaný klystír. Táto technika nielenže eliminuje výkaly, ale aj negatívne ovplyvňuje prospešnú črevnú mikroflóru. Po klystíre sa vyplavia bielkoviny a ďalšie prospešné látky. Existujú miernejšie metódy, ktoré pomáhajú novorodencovi so zápchou. Musíte s nimi začať.

Preháňadlá

Ak vyššie uvedené spôsoby liečby zápchy u dojčiat doma nepriniesli požadovaný výsledok, používajú sa laxatívne lieky. Na pomoc dieťaťu so zápchou sa odporúča detský sirup Duphalac, dávka nie vyššia ako 10 mililitrov.

Tradičné metódy

Jediným spôsobom, ako pomôcť dieťaťu so zápchou doma, je kôprová voda. Ďalšie populárne recepty môžu poškodiť zdravie dojčiat.

Prevencia zápchy u novorodencov

Je ľahšie pozorovať profylaxiu proti oneskorenému vyprázdňovaniu, ako sa zaoberať liečbou patologického syndrómu v budúcnosti. Pri dodržaní nasledujúcich pravidiel bude možné vyhnúť sa oneskorenému vyprázdňovaniu.

Pred kŕmením je potrebné dieťa položiť na bruško. Po jedle je lepšie držať dieťa v náručí po dobu 5 - 10 minút.
Denné vykonávanie gymnastických cvičení zníži riziko oneskorenia stolice. Dieťa je umiestnené na chrbte, po ktorom sú dolné končatiny ohnuté k dieťaťu. Pohyby sa musia vykonávať plynulo. Ďalším efektívnym cvičením je bicykel. Aktivuje črevný trakt.
Vyžaduje sa dostatočný prísun vody. Odporúča sa dať dieťaťu tekutinu bez tepelnej úpravy. Kvalitná voda sa musí kúpiť v obchode. Pri zavádzaní doplnkových potravín musí byť šťava zriedená vodou v rovnakom pomere.
Po dosiahnutí 4 mesiaca veku, s oneskorením stolice, je možné podať sušené slivky. Ako profylaxia sa vyžaduje denná dávka 20 mililitrov. Po 12 mesiacoch je dovolené brať čistú slivkovú šťavu.
Prehriatie tela dieťaťa vyvoláva stagnáciu výkalov. Je potrebné sa tomu vyhnúť.
Pre matky je lepšie konzumovať zeleninu ako preháňadlo. Chcete dať prednosť broskyniam a jablkám.
Fermentované mliečne výrobky majú pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt. Chcete ich pridať do stravy matky.
Pri liečbe liekmi antibakteriálnej povahy sa na profylaktické účely odporúča užívať liek na dysbiózu.

Hlavnou vecou so stagnáciou výkalov je odstránenie provokačného faktora syndrómu. Potom budete môcť problém rýchlo vyriešiť..

Zápcha u dieťaťa: aké potraviny spôsobujú problémy s vyprázdňovaním

Zápcha je problém, ktorý sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, ale u detí je menej pravdepodobné, že ju toleruje. Častým dôvodom, prečo nemáte stolicu, sú potraviny, ktoré spôsobujú zápchu u detí a dojčiacich žien. Problémom sa dá predísť dodržiavaním vhodnej stravy.

Aké potraviny spôsobujú zápchu u detí rôzneho veku

V priebehu rokov sa vplyv potravy mení na stav gastrointestinálneho traktu u detí. Podmienečne je možné deti rozdeliť do skupín:

novorodenci;
dojčatá pred zavedením prvých doplnkových potravín;
do roka;
po roku;
po troch rokoch.

Novorodené deti sa bežne stolujú po každom jedle. Pred prvým kŕmením majú deti stolicu 3 - 6 krát denne, od 6 mesiacov do roka - 1 - 3 krát denne.

Defekácia závisí od typu dojčenia: dojčenia alebo dojčenskej výživy. Môže chýbať na GV až päť dní. Pri absencii znepokojujúcej bolesti, plaču, potýčok, chudnutia sa situácia nepovažuje za zápchu, materské mlieko je úplne absorbované telom dieťaťa. Umelý produkt nie je úplne absorbovaný, u takýchto detí je stolica bežnejšia častejšie.

Viac ako 70% detí mladších ako šesť mesiacov trpí stagnáciou hromadenia stolice a plynov, ktorá spôsobuje koliku. Liečba sa vykonáva pomocou prírodných liekov alebo bezpečných liekov.

U dojčiat sa rozlišuje anatomická a funkčná zápcha. Anatomické provokuje rôzne patológie a choroby.

Funkčná zápcha u dieťaťa je spôsobená:

nesprávna strava a kombinácia potravín;
dehydratácia, ktorá spôsobuje gastrointestinálne problémy;
stres;
nedostatok aktivity;
zmena umelej zmesi môže viesť k zápche;
užívanie niektorých liekov.

Nesprávne zvolená zmes, zmena produktu alebo paralelné zavedenie bielkovinových doplnkových potravín, nedodržiavanie pitného režimu v teplom období sú dôvodmi, ktoré spôsobujú riziko zápchy u detí.

Do šiestich mesiacov je dieťa väčšinou dojčené, dôležitá je strava matky. Dojčiace ženy by mali pri dojčení vylúčiť potraviny, ktoré u dojčiat spôsobujú zápchu.

ryža;
tvrdé syry spôsobujú ťažkosti v črevách;
Plnotučné kravské mlieko spôsobuje zápchu;
čerstvé pečivo a výrobky z múky;
orechy spôsobujú ťažkosti v žalúdku, problémy s vyprázdňovaním;
káva, silný čierny čaj, kakao.

Ak sa nedá vyhnúť zápche u detí, matka musí dodržiavať diétu s jedlami, ktoré spôsobujú relaxáciu:

Zeleninový olej.
Petržlenová vňať.
Jačmeň, pohánka, ovsené vločky, kukuričná kaša.
Sušené ovocie: sušené marhule, sušené slivky pomáhajú zmierňovať zápchu.
Ovocie: slivka, marhuľa, broskyňa, jablko spôsobujú úľavu.
Zelenina: repa, mrkva, tekvica, kapusta.
Mliečne výrobky.
Varené chudé mäso.

Zavádzanie doplnkových potravín sa začína u detí približne od šiestich mesiacov, niekoľko lyžičiek naraz, do roku, keď sa strava dieťaťa výrazne rozšíri.

Zoznam potravín, ktoré sú škodlivé pre zápchu:

jablková omáčka, hruškové pyré, nezrelé banány;
tučné bravčové mäso;
varené vajcia;
tvrdé syry a výrobky s nimi;
krupica, ryžová kaša spôsobuje tvorbu plynov;
pečivo vyrobené z prvotriednej múky zhoršuje zápchu;
varená mrkva, zemiaky;
silný vývar je kontraindikovaný u detí;
cestoviny;
baklažán spôsobuje bolestivú zápchu;
plnotučné mlieko;
čučoriedky, čerešňa vtáčia, čučoriedka;
granátové jablko, dule, tomel;
kofeínové výrobky - kakao, čaj, čokoláda.

Po roku sa dieta detí rozširuje, tráviaci trakt si bez následkov poradí s veľkými časticami potravy. V tomto veku môže dieťa pocítiť zápchu. Mali by ste prejsť z obilnín z mletých na celozrnné. Zápchy sa dobre eliminujú obilninami varenými vo vode. Výnimkou sú krupica a ryža, ktoré spôsobujú problémy..

Pri pretrvávajúcej zápche by sa mal vývar užívať každý deň, na prevenciu - 3-4 krát týždenne.

Deti staršie ako tri roky môžu začať jesť pri zápche ešte niekoľko ďalších jedál.

kaša z perličkového jačmeňa. Obsahuje veľa vlákniny;
orechy, semená obohacujú telo mastnými kyselinami, vlákninou, minerálmi, vitamínmi;
med, ktorý spôsobuje skvapalnenie výkalov, zmierňuje zápchu;
sladkosti a výrobky na báze pektínu alebo agar-agaru: marmeláda, marshmallow, marshmallow;
šaláty z čerstvej zeleniny s nerafinovaným rastlinným olejom;
otrubové vločky alebo granule.

Môže mať dieťa z produktu zápchu?

Funkčná zápcha je častou príčinou absencie stolice u dieťaťa. Vrodené vývojové patológie sú podľa výskumov pomerne zriedkavé: 1 z 5 000 prípadov.

Mnoho detí odmieta jesť zdravé jedlo, ale musíte sa pokúsiť zahrnúť do stravy preventívne jedlá, najmä pre deti so sklonom k zápche..

Zápchu u detí môže vyvolať konkrétna potravina, jej kombinácia s inými potravinami alebo metóda varenia.

Zelenina

Zelenina obsahuje veľké množstvo hrubých vlákien, ktoré stimulujú pohyblivosť žalúdka. Tieto látky absorbujú tekutinu, zriedia stolicu a vyvolávajú túžbu vyprázdniť črevá..

Výhody pre zápchu sú produkty:

repa;
cuketa;
tekvica - spôsobuje nutkanie ísť na toaletu;
kapusta.

Varenú zeleninu v podobe zemiakovej kaše môžeme v malom množstve ponúknuť deťom od 6 mesiacov, po roku a pol sa môže dať čerstvá zelenina a bylinky.

Karfiolové pyré sa odporúča ako prvé doplnkové jedlo, obsahuje veľa užitočných látok, neznižuje riziko alergií. U kojencov sa niekedy vyskytuje zápcha z karfiolu. Dôvodom môže byť nesprávny výber zeleniny. Musíte si kúpiť hlávky kapusty bez tmavých škvŕn, pred varením namočte na hodinu a pol do vody, aby ste odstránili dusičnany.

Medzi potraviny, ktoré spôsobujú zápchu u detí, patrí baklažán a zemiaky..

Ovocie a bobule

Môžu oslabiť alebo zosilniť v závislosti od obsiahnutých prvkov, cukru.

Potraviny spôsobujúce zápchu sú:

čučoriedky;
Granát;
drieň;
zelené jablko;
hruška spôsobuje plynatosť a zápchu;
dule;
tomel;
banány.

Ak chcete stolicu normalizovať, s cieľom vyvolať pohyby čriev môžete dieťaťu ponúknuť ochutnávku sliviek, hrozna, kivi, marhúľ, ríbezlí, jahôd, čerešní, čerešní, ananásu. Pečené alebo varené pyré z ovocia a bobúľ sa podávajú ako doplnkové potraviny pri absencii kontraindikácií. Od jedného a pol roka môžete prejsť na čerstvé výrobky.

Sušené ovocie je bohaté na vlákninu, horčík, draslík - prvky normalizujú črevnú pohyblivosť, zlepšujú vedenie nervových impulzov spôsobujúcich defekáciu.

Mlieko

Mlieko sa pre deti vždy považovalo za zdravé, ale to platí iba pre nápoj s krátkou trvanlivosťou alebo domáci. Pre kojencov je lepšie dávať fermentované mliečne výrobky: kefír, nesladený jogurt, fermentované pečené mlieko, bifidok, acetofilín, tvaroh. Kyslé mlieko funguje ako mierne preháňadlo, najmä ak sa užíva ráno alebo v noci..

Plnotučné mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku spôsobujú u detí zápchu z mlieka. To isté platí pre nápoje s trvanlivosťou viac ako dva dni. Kravské mlieko sa svojím zložením líši od ľudského mlieka, dieťa ho nedokáže ľahko stráviť.

Najlepšou možnosťou by bola konzumácia výrobkov z prírodného kozieho mlieka. Nevyvolávajú alergie, neobsahujú bielkoviny ťažkých kráv.

Väčšinu stravy dojčiat starších ako šesť mesiacov tvoria rôzne obilniny. Prvé chody z nich sú z nastrúhaných obilnín, aby sa zabránilo zápche, po roku - celozrnné. Potraviny obsahujú veľa vlákniny, hrubých vlákien, ktoré spôsobujú normálnu črevnú pohyblivosť.

Môžu sa podať deti:

Pohánka. Pohánka vo vode alebo v pare vo vriacej vode aktivuje črevnú sliznicu, pomáha vstrebávaniu živín, zlepšuje metabolizmus a zlepšuje tráviaci trakt.
Ovsené vločky. Povolené pre choroby gastrointestinálneho traktu, užitočné pri otravách, normalizuje metabolické procesy, aktivuje svaly čriev, eliminuje plynatosť, zápchu. Okamžité vrecúško nemá prospešné vlastnosti.
Proso. Hypoalergénne krúpy sú vhodné pre deti s citlivým žalúdkom. Keď pridáte malú dávku sušených sliviek alebo tekvicového pyré, dobre bojuje proti zápche, spôsobuje zmäkčenie výkalov..
Kukurica. Bezlepkový výrobok, ktorý funguje ako kefa na črevá. Odstraňuje toxíny, podporuje vylučovanie výkalov.
Perličkový jačmeň (jačmeň). Pre kojencov sú vhodné pomleté krúpy, deti po troch rokoch môžu jesť väčší jačmeň. Vitamíny, vláknina, aminokyseliny rýchlo obnovujú normálny proces trávenia, spôsobujú nutkanie používať toaletu. So zvýšenou kyslosťou žalúdka existuje nebezpečenstvo zhoršenia choroby.

Deti často nechcú jesť zdravé jedlá, uprednostňujú sladkosti a rýchle občerstvenie. Ak idete spolu s dieťaťom, spôsobuje to ďalej vážne problémy so žalúdkom. Správna organizácia stravovania dieťaťa, primeraný výber výrobkov v každom veku zmierni väčšinu problémov s gastrointestinálnym traktom. Ak sa vyskytne zápcha aj pri správnej výžive, vyhľadajte diagnózu u lekára.

Zoznam zakázaných a povolených potravín určených na otravu deťmi

Aký produkt spôsobuje otravu solanínom: prvá pomoc pri intoxikácii

Zoznam nebezpečných potravín, ktoré spôsobujú botulizmus

Je možné po otrave jesť mliečne výrobky

Pravidlá pre použitie vývaru v prípade otravy (kuracie, zeleninové)

Zápcha u novorodenca, čo robiť?

Opis choroby

Zápcha u dojčiat je bolestivý stav charakterizovaný pomalými a ťažkými stolicami..

Telo novorodenca je také odlišné od tela dospelého, že matky niekedy čelia neriešiteľnému problému: je tento alebo ten stav jeho dieťaťa normou alebo má znieť poplach.

V chápaní medicíny pre dospelých možno diagnostikovať zápchu, keď:

neprítomnosť stoličky dlhšie ako jeden deň;

pocit neúplného vyprázdnenia čriev po stolici;

tuhé výkaly;

vynaloženie úsilia (namáhania) v procese vyprázdňovania čriev.

Neskúsení rodičia pri uplatňovaní týchto kritérií na svoje novorodené deti často úplne márne začínajú mať podozrenie, že majú črevné poruchy. Je dobré, ak potom mama pôjde k pediatrovi a požiada ho o radu. Je to oveľa horšie, keď sa diagnóza stanovuje nezávisle a liečba sa začína na základe odporúčaní priateľov, babičiek a internetových fór..

Aby sme pochopili, aký stav u dieťaťa je v skutočnosti zápcha, je potrebné zvážiť normálne fungovanie tráviaceho systému dieťaťa..

Prvé dni života. Prvá stolica novorodenca sa nazýva mekónium. Sú to zvyšky črevných buniek a produkty trávenia plodovej vody, ktoré dieťa omylom prehltlo. Mekónium zvyčajne začne odtekať ihneď po prvom kŕmení. Farba prvej stolice je tmavá, v niektorých prípadoch takmer čierna, bez zápachu, konzistenciou pripomína zubnú pastu.

V prvých 1-2 dňoch života dieťa vyprázdňuje črevá zriedka - 1-3 krát denne. Po úplnom prechode mekónia sa charakter stolice začne meniť v závislosti od typu potravy, ktorú novorodenec dostáva..

Pri dojčení je stolica riedka, pripomína horčicovú alebo hrachovú polievku. Farba - žltý, žltohnedý, nazelenalý odtieň je prijateľný. Má výraznú vôňu kyslého mlieka. Môže obsahovať nestrávené hrudky zrazeného mlieka a malé množstvo peny.

U dojčiat kŕmených z fľaše je stolica tmavšej farby, má fekálny zápach a hustú konzistenciu.

Prvé 2 mesiace života. Pri dojčení sú možnosti pre normu dosť široké: od vyprázdňovania po každom kŕmení až 2-krát denne.

Na deti kŕmené mliečnou výživou sa kladú prísnejšie požiadavky. Normou je denná stolica najmenej raz..

Od 2 mesiacov do 6 mesiacov. S vekom dieťaťa frekvencia stolice za deň klesá: od 5-krát denne u 2-mesačných detí po 1–2-krát denne u polročných detí. U niektorých dojčiat sa materské mlieko vstrebáva tak dobre, že si môže vyprázdniť črevo raz za 2 - 3 dni. Považuje sa za normálne, ak je dieťa veselé, jedáva s chuťou do jedla, dobre priberá, stolica je bez námahy a stolica je mäkká a nemá hnilobný zápach..

Deti staršie ako 6 mesiacov. Po zavedení doplnkových potravín sa pohyby čriev považujú za normu 1-2 krát denne. Zároveň sa výrazne menia vlastnosti stolice. Pri prechode na pevnú stravu sa začnú vytvárať výkaly. Získajú tmavú farbu, nepríjemný fekálny zápach a hustejšiu textúru..

Ak teda zhrnieme všetko, čo bolo napísané vyššie, môžeme vyvodiť nasledujúce závery.

Pre dojčené deti:

počet stolíc za deň u dojčiat pred zavedením doplnkových potravín je prísne individuálny;

pri hodnotení stavu dieťaťa sa treba zamerať nie na počet vyprázdňovania, ale na všeobecný stav a mesačný prírastok hmotnosti;

Pre dojčatá kŕmené z fľaše:

stolička musí byť aspoň 1-krát denne.

Kedy možno spomalenie stolice považovať za zápchu??

Diagnózu zápchy možno podozrievať pri absencii stolice u novorodenca sprevádzanej nasledujúcimi príznakmi:

úzkosť dieťaťa a strata chuti do jedla;

silné napätie pri pokuse o defekáciu;

sčervenanie tváre, plač, stláčanie nôh pri kŕmení;

vypúšťanie črevných plynov s hnilobným zápachom, nepríjemný zápach stolice;

zlé priberanie na váhe.

Nezáleží na tom, koľko času uplynulo od poslednej stolice.

Príčiny zápchy u novorodencov

Zápcha u dojčených novorodencov je spojená s:

Patria sem vrodené anomálie tráviaceho systému: megakolón - Hirschsprungova choroba, absencia alebo zúženie konečníka, predĺženie sigmoidnej slučky.

Choroby iných orgánov a systémov

Nedostatočná produkcia hormónov štítnej žľazy - hypotyreóza, rachitída, poškodenie nervového systému - všetky tieto ochorenia negatívne ovplyvňujú črevnú motilitu a spôsobujú zápchu.

Nezrelosť nervového systému

Deti sa často narodia s nezrelými nervovými zakončeniami v črevnej stene. Vo výsledku sa nemôže správne zmršťovať, čím tlačí potravinovú kašu smerom k konečníku. Toto je fyziologický stav, ktorý prejde do 2. mesiaca života bez špeciálnej liečby..

Všetko, čo matka zje, ovplyvňuje kvalitu materského mlieka. Existujú potraviny, ktoré majú u novorodenca spevňujúci účinok.

Potraviny, ktoré spôsobujú zápchu u detí:

tučné syry;

plnotučné kravské mlieko;

tučné mäso;

orechy (arašidy, kešu);

cukrárske výrobky;

silný čaj, káva;

lieky (ne-kúpele, lieky na pálenie záhy a zápal žalúdka, diuretiká, prípravky železa).

Existuje tiež veľa špeciálnych potravín, ktoré môžu pomôcť normalizovať stolicu, pozrite si článok - Čo pomáha pri zápche?

Zvýšená produkcia plynu

Rôzne procesy prebiehajúce v črevách novorodenca môžu viesť k zvýšeniu tvorby plynov počas trávenia potravy. Plynové bubliny, ktoré sa hromadia v lúmene čreva, bránia normálnemu pohybu črevného obsahu.

Môže to byť spôsobené:

matkino použitie potravín, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov (reďkovky, uhorky, ostré korenie, čokoláda, sýtené nápoje, koláče, čerstvá cibuľa a cesnak, čierny chlieb, kapusta, hrozno, strukoviny, banány);

porušenie črevnej mikroflóry.

Dôvody rozvoja zápchy u dojčiat na umelom kŕmení

K vyššie uvedenému môžete pridať nasledujúce faktory:

Nevhodný vzorec

Najbežnejším dôvodom pre vznik zápchy u dojčiat kŕmených umelou výživou je nesprávne vybraná umelá výživa. Najlepšie pre dieťa je materské mlieko, ale ak dojčenie nie je možné, mala by sa ako náhrada zvoliť upravená mliečna receptúra podľa veku..

Náhly prenos do inej zmesi

Neodporúča sa drasticky meniť stravu dojčaťa a presunúť ju do inej mliečnej výživy. Ak to bude potrebné, malo by sa to robiť postupne počas niekoľkých dní..

Ak sa počas dojčenia neodporúča suplementácia novorodencov do 6 mesiacov a používa sa iba v extrémnych prípadoch (horúčka, hnačka, horúčka), potom je pri kŕmení mliečnym receptom povinné ďalšie zavádzanie čistej pitnej vody..

Čo robiť so zápchou u novorodenca?

Ak je matka presvedčená, že jej dieťa má zápchu, potom by mala ako prvá zájsť k pediatrovi. Dôvody pre vznik ťažkostí s vyprázdňovaním môžu byť vážne choroby, ktoré dokáže určiť iba odborník. Lekár môže predpísať krvný test na obsah hormónov a vitamínov, odporučiť vykonať ultrazvuk vnútorných orgánov, röntgenové lúče alebo darovať výkaly na dysbiózu. Potom podľa výsledkov predpíšte profesionálne ošetrenie.

Ak sa počas vyšetrenia nezistia žiadne odchýlky, je vysoká pravdepodobnosť, že zápcha súvisí buď s nezrelosťou nervového systému dieťaťa alebo s kvalitou materského mlieka alebo umelej výživy.

Všetky metódy na zmiernenie zápchy možno rozdeliť do nasledujúcich skupín:

zmena stravy matky alebo výmena mliečneho mlieka;

lieky (duphalac, espumisan, plantex);

mechanické metódy (plynová trubica, podráždenie konečníka, glycerínové čapíky).

Pri liečbe zápchy je lepšie začať používať tieto metódy v poradí od prvého do posledného, ale nie naopak..

Masáž pri zápche u novorodencov

Pretože nervový aparát čreva a syntéza tráviacich enzýmov u novorodenca stále nie sú dostatočne vyvinuté, najlepším spôsobom stimulácie motoriky a zlepšenia plytvania nahromadenými plynmi sú masážne techniky. Sú bezpečné a ľahko implementovateľné..

Príjem 1. Dieťa leží na chrbte. Hladiace pohyby sa robia okolo pupka v smere hodinových ručičiek. Robte 5-10 krúživých pohybov.

Recepcia 2. Dieťa leží na chrbte. Alternatívne flexia-predĺženie nôh v kolenných kĺboch, zatiaľ čo predná strana stehna je stlačená proti brušku. Nohy najlepšie držia členkové kĺby. Urobte 5 opakovaní.

Recepcia 3. Dieťa leží na chrbte. Nohy ohnuté v kolenných kĺboch ťahajte k brušku a striedavo ich narovnávajte. Urobte 5 opakovaní.

Príjem 4. Položenie dieťaťa na bruško pred každým kŕmením po dobu 2 - 15 minút, v závislosti od veku a fyzickej kondície.

Príjem 5. Položte dieťa na bruško na posteľ alebo na kolená rodiča. Dlaňou robte krúživé pohyby s hladením od oblasti medzi lopatkami plynulo nadol po krížovú kosť. Opakujte 5 krát.

Matkina strava a výber zmesi

U kojených detí môžete problém so zápchou vyriešiť zmenou jedálnička matky. Je potrebné vylúčiť potraviny, ktoré majú fixačný účinok, ktoré sú popísané vyššie, a do denného menu pridať potraviny, ktoré poskytujú laxatívne vlastnosti materskému mlieku..

Potraviny, ktoré zlepšujú trávenie novorodenca:

čerstvé zeleninové šaláty obsahujúce kôpor, petržlenovú vňať, ochutené rastlinným olejom, najlepšie olivovým olejom;

kaša (pohánka, ovsené vločky, perličkový jačmeň);

polievky zo zeleninového vývaru;

biele hydinové mäso;

prírodný nesladený jogurt, kefír.

Ak má dieťa z fľaše zápchu, mali by ste premýšľať o nahradení receptúry. Vyskúšať môžete fermentované mliečne zmesi od Nan, Nutrilon alebo Nutrilak.

Matky, ktoré kŕmia svoje deti z fľaše, by si mali pamätať, že zmesi si vyžadujú ďalšie doplnenie vodou. Mal by sa podávať v množstve 10 ml (2 čajové lyžičky) po dobu 1 mesiaca života denne.

Lieky

V prípadoch, keď masáž a strava nemajú dostatočný vplyv na činnosť čriev, prichádzajú na pomoc lieky. Pred použitím niektorého z nich by ste sa mali rozhodne poradiť so svojím lekárom..

Tie obsahujú:

Espumisan (ďalšie obchodné značky sú Bobotic, Sub-Simplex);

Glycelaxové čapíky (predpísané pre nedostatok laktózy)

Ak vyššie uvedené metódy nepreukazujú svoju účinnosť, môžete vyskúšať mechanické metódy stimulácie stolice..

Jedným z takýchto liekov sú glycerínové čapíky. Ich účinok je založený na podráždení sliznice konečníka, ktoré spôsobuje zvýšenú pohyblivosť. Okrem toho sa topia pod vplyvom telesnej teploty a zohrávajú úlohu mazadla, ktoré uľahčujú prechod výkalov..

Klystír je extrémny spôsob boja proti zápche. Ich časté užívanie môže viesť k rozvoju črevnej dysbiózy, nedostatku vitamínov a minerálov. Pre kojencov sa používa najmenšia striekačka č. 1 s mäkkou špičkou. Ako klystírový roztok sa najčastejšie používa prevarená voda s teplotou asi 30 ° C alebo zmes vody a niekoľkých kvapiek oleja..

Mydlo na zápchu u novorodencov je neprijateľná metóda!

Matky veľmi často nasledujú vedenie svojich babičiek alebo susedov a snažia sa použiť kúsok mydla na pranie v boji proti zápche dieťaťa. Toto je neprijateľná metóda stimulácie čreva! Látky v mydle spôsobujú silné podráždenie sliznice konečníka, čo môže viesť k ulcerácii, krvácaniu a chronickým zápalom..

Zápcha je situácia, pri ktorej nedochádza k vyprázdňovaniu stolice dlhšie ako 24 hodín alebo sa objaví pocit neúplného vyprázdnenia. U zdravého človeka frekvencia stolice závisí od jeho stravovania, zvykov a životného štýlu..

Osoba so zápchou čelí ťažkej voľbe. Rozsah farmaceutických výrobkov, ktoré pomáhajú zbaviť sa problému, je jednoducho obrovský. Nemôžete sa však spoľahnúť na náhodu. Všetky lieky majú odlišný mechanizmus účinku, majú určité indikácie a kontraindikácie pri užívaní.

Ukazuje sa, že taký bežný zdravotný problém ako zápcha nie je vždy zdravotný stav, ktorý si vyžaduje lekársku korekciu. Vo väčšine prípadov ide o prejav životného štýlu a výživových chýb alebo zmeny starnutia organizmu súvisiace s vekom..

Mnoho ľudí čelí problému dlhodobého zadržiavania stolice alebo ťažkostí s vyprázdňovaním čriev, avšak v takom prípade sa domáce lieky úspešne vyrovnávajú s malátnosťou, ktorá nemá na organizmus žiadne vedľajšie účinky..

Alternatívna liečba zápchy, ako aj dysbiózy, nám môže pomôcť nasledujúcim spôsobom. Vezmite si jeden pohár nasekanej byliny celandínu, jeden pohár cukru a tri litre srvátky. Trávu a cukor je potrebné zmiešať a dať na gázu, zvinúť a zviazať, vložiť do nádoby, kde by malo byť sérum.

Aké jedlá spôsobujú u detí zápchu

Článok naposledy aktualizovaný: 5. 1. 2019

Hlavné príčiny zápchy u dojčiat
Aké potraviny môžu spôsobiť zápchu u detí do jedného roka života
Ako kŕmiť dieťa zápchou
Prevencia upchatého pohybu čriev u dojčiat

Zápcha u dojčiat sa prejavuje pomalým a náročným vyprázdňovaním ich čriev. Navyše, počet činov defekácie je do zavedenia doplnkových potravín pre dojčené deti absolútne individuálny počet. U dojčiat, ktoré sú kŕmené umelou výživou, je bežné množstvo stolice 1-2 krát počas dňa..

Pri stanovení diagnózy zápchy by sa človek nemal spoliehať skôr na počet vyprázdňovania, ale na prírastok hmotnosti dieťaťa a jeho celkový stav. Ak sa dieťa cíti skvele a nepociťuje zo svojho jedla žiadne nepríjemné pocity, potom by ste sa nemali trápiť a márne prepadať panike..

Ak dieťa spolu s absenciou stoličky prejavuje nadmernú úzkosť, zle priberá, uvoľňuje hnilobné plyny, pri kŕmení plače a napína nohy, príliš sa namáha, keď sa pokúša vykonať úkon defekácie, potom možno predpokladať zápchu a začať liečbu.

Hlavné príčiny zápchy u dojčiat

Iba skúsený pediatr môže určiť presnú príčinu, pretože existuje niekoľko možných dôvodov, ktoré môžu spôsobiť ťažké pohyby čriev u dojčiat:

používanie potravín, ktoré fixujú výkaly u dojčiat;
nedostatočná zrelosť centrálneho nervového systému;
rôzne ochorenia čriev;
zúbky;
prechod z dojčenia na umelé;
nedostatočná práca štítnej žľazy, ktorá vedie k slabej produkcii hormónov;
alergické reakcie;
nedostatok mlieka u dojčiacej matky;
užívanie antibiotík, spazmolytík, antidepresív alebo doplnkov železa dojčiacej matke.

V maternici si dieťa zvyká na blízky telesný kontakt s matkou. Preto po narodení môže pre nedostatok tohto kontaktu vyvinúť psychogénnu zápchu! Snažte sa toto spojenie s dieťaťom všemožne udržiavať, častejšie ho berte na ruky, objímajte a objímajte.

Aké potraviny môžu spôsobiť zápchu u detí do jedného roka života

Existuje niekoľko druhov potravín, ktoré spôsobujú zápchu u dojčiat:

ryžová kaša (obzvlášť nebezpečná je leštená ryža);
nezrelé banány;
mäso s vysokým obsahom tuku, konzervované mäso;
tvrdé a mastné syry;
kuracie vajcia natvrdo;
plnotučné mliečne mliečne nápoje;

Určité lieky môžu deťom tiež sťažiť vyprázdňovanie čriev! Nemali by ste sa venovať nezávislému ošetreniu svojho dieťaťa a prejavom prejavov a príznakov zápchy by ste mali vyhľadať pomoc od svojho pediatra.

Existuje mnoho dôvodov pre vznik zápchy u detí na umelej výžive. Mliečna zmes musí byť pre každé dieťa individuálne vybraná, pretože nevhodná môže spôsobiť problémy s črevami. Najvhodnejšiu zmes by ste si mali zvoliť podľa odporúčaní pediatrov a vlastných pozorovaní pohody dieťaťa.

Náhla zmena výživy na iný typ zmesi môže vyvolať ťažké pohyby čriev. Tento postup by sa mal vykonávať pomaly niekoľko dní..

Zavedenie pitnej vody je nevyhnutným predpokladom pre dojčené deti. Nedostatok tekutín môže spôsobiť zahustenie hmôt stolice a sťažiť jej stolicu.

Ako kŕmiť dieťa zápchou

V prípade problémov s defekáciou dieťaťa musí dojčiaca matka upraviť jedálniček a stravu dieťaťa. Nemali by ste úplne opustiť potravinové výrobky, ktoré môžu u dojčiat vyvolávať zápchu. Napríklad vysoké množstvo vápniku sa nachádza v tvarohu a tvrdých syroch. Preto sa ich nemusíte vzdávať, pretože vápnik je mimoriadne užitočný pre dieťa aj pre matku samotnú..

Ako kŕmiť dieťa zápchou? Zaraďte do jedálnička dostatok ovocia a zeleniny s vysokým obsahom vlákniny a draslíka. To pomôže zlepšiť črevnú priepustnosť dieťaťa a vyrovnať sa s týmto problémom. Tiež je potrebné nahradiť mliečne pokrmy z plnotučného kravského mlieka fermentovanými mliečnymi výrobkami, kozím mliekom. Odborníci odporúčajú znížiť spotrebu žemlí, čerstvého bieleho chleba, sušienok, inej múky a cukrovinkových výrobkov a nahradiť ich krekry alebo sušienkami. Dojčiace matky by mali vo svojom jedálničku dbať na použitie väčšieho množstva tekutín, aby materské mlieko nebolo príliš husté a tučné, čo by zase mohlo viesť k zápche u dieťaťa..

Nevzdávajte sa mäsa úplne! Musíte ju jesť v kombinácii so zeleninou, bylinkami a ovocím. Rovnaké pravidlo platí aj pre cereálne polievky a cereálie..

Nezrelé banány, zelené jablká a hrušky majú zápchu kvôli vysokému obsahu škrobu. A v týchto úplne zrelých plodoch sa časť škrobu dostane do pektínu, ktorý môže oslabiť črevá detí. Dojčiace matky môžu túto skutočnosť zohľadniť, aby mohli u dieťaťa správne zostaviť jedálniček a mať pod kontrolou normálnu stolicu..

Prevencia upchatého pohybu čriev u dojčiat

Ak má vaše dieťa problémy s pohybom čriev, určite s ním navštívte miestneho pediatra. Je povinný dieťa vyšetriť, zistiť príčinu tohto problému a poskytnúť úplné rady o ďalšej liečbe zápchy. Neodkladajte návštevu lekára na neskôr, v nádeji, že všetko samo zmizne. Tiež sa neoplatí robiť domácu liečbu. Pamätajte, že zdravie vášho dieťaťa závisí od vašich činov.!

Aby sa zabránilo opakovaniu tohto nepríjemného javu, matky by mali dodržiavať niektoré preventívne zásady..

Vyvážte svoju vlastnú výživu a výživu dieťaťa tak, aby mohlo plne jesť a prijímať všetky potrebné živiny. Nezabudnite si viesť stravovací denník, do ktorého si zaznamenávate reakcie dieťaťa na určité jedlá. To pomôže vyhnúť sa zápche, hnačkám a prejavom alergických reakcií u dieťaťa..

Urobte svojmu dieťaťu malú gymnastiku alebo ľahkú masáž. Pri hre s ním mu napnite nohy a „roztočte bicykel“. Jemnými krúživými pohybmi dlane mu masírujte bruško v smere hodinových ručičiek. Nezabudnite položiť dieťa na bruško častejšie. Tieto jednoduché postupy môžu pomôcť posilniť brušné svaly dieťaťa a ľahko zvládnuť problémy s črevom..

Nezabudnite na úzku intimitu so svojím dieťaťom! Určite si nájdite dostatok času na jeho objatie alebo priloženie na hruď. To určite upokojí dieťa a normalizuje prácu všetkých jeho orgánov.!

Takéto problémy u detí by ste nemali liečiť mydlom, teplomermi a inými „ľudovými metódami“! Je vedecky dokázané, že tento druh stimulácie čriev je mimoriadne škodlivý a môže byť návykový..

Výživa dojčiacej ženy so zápchou u dieťaťa

Výber zmesi pre kojencov proti zápche

Potraviny, ktoré spôsobujú u detí zápchu

S narodením dieťaťa má každá matka nový zmysel života, ale stojí za to pochopiť, že deti nie sú len šťastím, ale aj obrovskou zodpovednosťou. Práve v detstve sa kladie zdravie človeka, čo znamená, že funkčný stav jeho tráviacej sústavy v dospelosti závisí od toho, ako matka organizuje stravu dieťaťa..

Deti sa, bohužiaľ, narodia s tráviacim traktom, ktorý pre svoju nezrelosť nedokáže efektívne zvládnuť jedlo, a preto materské mlieko obsahuje enzýmy potrebné na jeho trávenie. Horšia situácia je u detí, ktoré nedostávajú materské mlieko, ale sú umelo kŕmené. Dieťa rastie a je čas na zavedenie doplnkových potravín - skutočný test na sotva posilnený tráviaci systém.

Ako správne zaviesť doplnkové potraviny, kde začať? Tieto otázky zaujímajú každú matku, najmä ak sa jej dieťa opakovane stretlo s problémom zápchy. Nie je také ťažké upraviť povahu stolice u dieťaťa - stačí vedieť, čo v našom jedálničku stolicu oslabuje a čo naopak posilňuje, a vyhýbať sa tomu, aby ste deťom dávali výrobky, ktoré u detí spôsobujú zápchu..

Diéta dojčiat pred doplnkovým kŕmením

Aj deti v prvých dňoch života, ktoré sa živia výlučne materským mliekom, môžu pociťovať všetky negatívne dôsledky porušenia pravidiel dojčiacej ženy o povolenej strave, najčastejším prejavom je zápcha. Môže to byť spôsobené jednak prítomnosťou posilňujúcich jedál v jedálničku matky, jednak individuálnou neznášanlivosťou dieťaťa k úplne neškodným povoleným výrobkom. V tejto súvislosti možno matke odporučiť, aby si viedla záznamy o všetkom zjedenom..

Do potravinového denníka by si žena mala zaznamenať všetky svoje pozorovania správania, stolice a jej frekvenciu u dieťaťa, podľa toho, aké jedlá jedla. Ak dôjde k zápche, pomocou tejto metódy je ľahké vypočítať, ktorý výrobok alebo jedlo ich spôsobili. Každé dieťa reaguje na rozmanitosť jedálnička matky individuálne - niektoré ženy nedodržiavajú vôbec žiadne diéty pre ošetrovateľstvo, ale problémy s trávením ich detí nie sú. A pre ostatných môže byť aj malý kúsok čokolády zjedenej mamou skutočnou katastrofou vedúcou k zápche, kolike a žihľavke..

Aké jedlá v strave dojčiacej matky môžu teda spôsobiť retenciu stolice u ich detí? To:

Celé kravské mlieko a ešte k tomu kozie mlieko. Ľudské mlieko má úplne iné bielkovinové zloženie ako živočíšne mlieko. Keďže bielkoviny v týchto nápojoch sa štiepia len veľmi ťažko, telo dieťaťa nie je schopné stráviť aspoň časť z nich. A tie enzýmy, ktoré sú súčasťou materského mlieka, nie sú vhodné pre kravu a kozu.
Cukrovinky z pšeničnej múky, najmä pečivo, tiež spôsobujú u detí zápchu. Matky by sa mali čo najviac obmedziť na múku, a ak ju používajú, tak iba chlieb alebo pečivo z hrubej múky s prídavkom obilnín. Takže vláknina v nich obsiahnutá mierne neutralizuje negatívny vplyv pečenia..
Mastné ryby a mäso sú závažnou skúškou pre telo dieťaťa, rovnako ako všetky výrobky, ktoré výrazne zvyšujú obsah tuku v mlieku..
Želé mäso, polievky z nasýtených mäsových vývarov obsahujú rekordné množstvo bielkovín, čo je absolútne nad sily žalúdka a čriev drobkov.
Zemiaky, biela mletá ryža a ďalšie potraviny s vysokým obsahom škrobu môžu tiež spôsobiť dlhodobé zadržiavanie stolice u dieťaťa..

Predpokladom pre dojčiacu matku by malo byť tiež dostatočné množstvo voľnej tekutiny v jej každodennej strave. Vďaka tomu bude obsah tuku v mlieku optimálny a jeho množstvo zostane na dostatočnej úrovni. Dojčatá sa práve učia tráviť jedlo, úlohou matky je čo najlepšie prispievať k normálnej tvorbe jeho tráviaceho systému..

Strava detí s umelou výživou pred doplnkovým kŕmením

Matka, ktorá svoje dieťa nedojčí, si môže vo výžive dovoliť oveľa viac, to však neznamená, že má menej starostí. Je tiež zodpovedná za správne dozrievanie tráviaceho traktu dieťaťa. V prvom rade potrebuje dieťa z fľaše správne zvolený mliečny vzorec.

Nikto nemôže zaručiť, že táto konkrétna zmes bude fungovať, ale pediatr môže poradiť s najvhodnejším zložením pre vek dieťaťa. Ak bolo možné zmes zachytiť, kategoricky sa neodporúča meniť ju na inú bez dobrého dôvodu, pretože akákoľvek zmena v strave drobky je stresom. Pre deti s predispozíciou na zápchu alebo so známkami dysbiózy je vhodné zvoliť v zložení zmes s prebiotikami.

Doslova pred 10 - 15 rokmi na domácom trhu prakticky neexistovala počiatočná dojčenská výživa, zatiaľ čo umelí ľudia boli kŕmení kravským mliekom zriedeným 1 na 1 vodou alebo kozím - 1 na 2. Preto sa teraz veľa babičiek snaží presvedčiť mladé matky, že je lepšie namiesto zmesí podávajte deťom zvieracie mlieko, ale v skutočnosti to tak nie je. Novorodenec nie je schopný samostatne tráviť mlieko bez enzýmov obsiahnutých v materskom mlieku a umelej výžive, čo znamená, že živočíšne mlieko sa pre neho nemôže stať alternatívnou potravou..

Všetkým deťom na umelom kŕmení tiež jednoducho treba dať dostatočné množstvo čistej vody, aby sa zabránilo zadržiavaniu stolice..

Prvé kŕmenie dieťaťa. Aké potraviny sa neodporúčajú deťom so sklonom k zápche

Vo výžive detí prvého roka života sa najčastejšie odporúča zavádzať doplnkové potraviny od veku šiestich mesiacov. Výnimkou sú deti s podváhou a umelé, pretože tento proces začína vo veku 4 mesiacov..

Pri zavádzaní doplnkových potravín je jednoducho nevyhnutné podávať každý nový výrobok iba v období, keď ste si úplne istí normálnym zdravotným stavom dieťaťa, pretože oslabený organizmus sa s inováciou v jedálničku nemusí vyrovnať. Prvým jedlom pre deti v období leto-jeseň je najčastejšie sezónna zelenina a ovocie alebo čerstvé džúsy.

Každý nový produkt je potrebné predstavovať z čo najmenších porcií, postupne ich počas týždňa zvyšovať. Neodporúča sa podať niekoľko prísad naraz, pretože v prípade zápchy nebude možné s pevnou istotou pochopiť, ktorá z nich dieťaťu nevyhovovala. Pri prvých prejavoch potravinových alergií alebo poruchách stolice a zažívacích ťažkostiach je potrebné okamžite zrušiť zavedenie doplnkových potravín, počkať na normalizáciu všetkých procesov a potom ich obnoviť inými jedlami..

Aké potraviny, ktoré najčastejšie spôsobujú zápchu u detí, by sa nemali dieťaťu podávať:

Výrobky z múky. Prvá vec, ktorú dieťa spozná, sú sušienky alebo sušenie veľmi často. To je veľmi výhodné, pretože nech ste kdekoľvek - v obchode, na detskej klinike alebo na prechádzke, tieto výrobky sú vždy po ruke. Týmto spôsobom navyše môžete odvrátiť pozornosť dieťaťa, ktoré je náhle rozmarné. Vášeň pre tieto doplnkové potraviny však môže byť vážnym dôvodom zápchy, pretože všetky výrobky z múky obsahujú lepok, škrob, ale neobsahujú vlákninu. V tejto súvislosti dochádza k zadržiavaniu stolice..
Čučoriedky, granátové jablká, hrozno, drieň - na prvý pohľad perfektne zladené doplnkové jedlo, čo môže byť škodlivé pre trávenie dieťaťa v ovocí? Všetky tieto bobule a ovocie však obsahujú triesloviny a vysoké množstvo cukrov, čo môže tiež viesť k nedostatku stolice..
Ryžová kaša, zemiaková kaša vo vode, strukoviny môžu nielen spôsobiť zápchu, ale aj spôsobiť plynatosť a útok črevnej koliky u dieťaťa. Preto musí byť množstvo týchto jedál prísne dávkované. Ak sa používajú ako doplnkové potraviny, musia sa doplniť potravinami s vysokým obsahom vlákniny. To pomôže vyvážiť výživu dieťaťa..
Plnotučné mlieko s vysokým obsahom tuku, fermentované mliečne výrobky staršie ako 2-3 dni alebo staršie, môžu tiež spôsobiť vážne prerušenie práce tráviaceho systému dieťaťa. Ak navyše chcete, aby vaše dieťa pravidelne konzumovalo fermentované mliečne výrobky, je lepšie uprednostniť domáce výrobky z počiatočných kultúr lekární. Príprava takýchto kefírov, fermentovaného pečeného mlieka, jogurtov atď. Je mimoriadne jednoduchá a kvalita výsledného produktu bude mnohonásobne lepšia ako v továrni..
Silný čierny čaj, želé, sladké sýtené nápoje môžu tiež spôsobiť vážne poškodenie tela dieťaťa, respektíve jeho gastrointestinálneho traktu.
Krupica, ktorá bola v minulosti tak populárna v detskej výžive, tiež spôsobuje zadržiavanie stolice u mnohých detí kvôli vysokému obsahu škrobu..
Banány môžu pre vysoký obsah draslíka tiež viesť k zápche..
Mastné mäso, ryby obsahujú veľa bielkovín a tukov, ale neobsahujú vlákninu, čo tiež vedie k zápche u detí a dospelých.

Toto je zoznam jedál a výrobkov, ktoré často spôsobujú zápchu u detí, musíte však pochopiť, že všetko je veľmi individuálne. Takže u niektorých detí môžu určité jedlá z tohto zoznamu spôsobiť opačný výsledok. Nájdenie perfektnej stravy pre vaše dieťa metódou pokusov a omylov.

Zásady výberu dennej stravy pre dieťa

Nezabudnite, že posilňujúci účinok niektorých výrobkov je možné vyvážiť laxatívnym účinkom ostatných zložiek denného menu. Napríklad podávajte šalát z repy alebo inej zeleniny s vysokým obsahom vlákniny na obed dieťaťa s kúskom hovädzieho mäsa a potom nebude žiadna zápcha strašná..

Musíte tiež pamätať na rovnováhu bielkovín, tukov a sacharidov, pretože iba kompletné menu dokáže pokryť všetky potreby malého organizmu pre rast a vývoj. Jedlo by malo byť nielen vyvážené, ale malo by obsahovať aj dostatočné množstvo vitamínov a minerálov. Denné menu musí obsahovať prvé teplé jedlá, čerstvú zeleninu a ovocie, cereálie.

Všetky jedlá by mali byť pripravené podľa zásad zdravého stravovania. Nemali by ste sa riadiť vedením dieťaťa a umožniť mu jesť rýchle občerstvenie a iné obľúbené, ale také škodlivé pochúťky. Je nevyhnutné obmedziť množstvo sladkostí v dennej strave. Zaistite, aby vaše dieťa pilolo dostatok tekutín pre rastúce telo po celý deň.

Záver

Výživa hrá rozhodujúcu úlohu pri vývoji tráviaceho traktu, čo znamená, že správnym usporiadaním dennej stravy dieťaťa ho môžete ľahko zbaviť všetkých problémov v tráviacom trakte. Ak sa však vyskytnú problémy, neodkladajte návštevu lekára, určite navštívte pediatra, aby ste vylúčili vážne patológie.

Dbajte na prevenciu zápchy, celkové zdravie dieťaťa - zapíšte ho do sekcie športu, nechajte ho častejšie sa hrať na čerstvom vzduchu, predstavte vám otužovanie a potom vás dieťa poteší vynikajúcim zdravím a vaše rodičovské šťastie nezostane zatienené zápchou a inými problémami. byť zdravý!