Tvorba plynov v čreve, príčiny a liečba

Táto stránka poskytuje základné informácie iba na informačné účely. Diagnostika a liečba chorôb by sa mala vykonávať pod dohľadom špecialistu. Všetky lieky majú kontraindikácie. Vyžaduje sa odborná konzultácia!

Všeobecné ustanovenia

Produkcia plynov je normálny fyziologický proces v črevách. Iba patologické zmeny a nesprávna strava môžu viesť k zvýšenej tvorbe plynov, čo spôsobuje nepríjemné pocity. Pozrime sa teda na obrázok procesu normálnej tvorby plynu.

U každej osoby sa plyny vytvárajú v gastrointestinálnom trakte v dôsledku požitia vzduchu, zatiaľ čo v črevách sa objavujú v dôsledku vitálnej činnosti mnohých mikroorganizmov. Spravidla? plyny priamo z tráviaceho systému sa vylučujú grganím, odstraňujú sa cez konečník alebo sa vstrebávajú do krvi.

Je potrebné poznamenať, že približne 70% plynov v gastrointestinálnom trakte (alebo GI trakte) je prehltnutých vzduchom. Zistilo sa, že pri každom prehltnutí vstúpia do žalúdka asi 2 - 3 ml vzduchu, zatiaľ čo väčšina z nich ide do čriev, zatiaľ čo menšia časť vyteká „grganím vzduchom“. Zvýšené množstvo plynu sa teda pozoruje v prípadoch, keď sa konverzuje pri jedle, pri zhone, pri žuvaní alebo pri pití cez slamku. Okrem toho môže sucho v ústach alebo zvýšené slinenie tiež vyvolať zvýšenú tvorbu plynu..

Črevné plyny sú kombináciou oxidu uhličitého s kyslíkom, dusíkom, vodíkom a malým množstvom metánu. Uvedené plyny sú navyše bez zápachu. Ale napriek tomu má často „grgajúci vzduch“ nepríjemný zápach.
Prečo? Je to všetko o látkach obsahujúcich síru, ktoré sú tvorené v dostatočne malom množstve baktériami, ktoré obývajú ľudské hrubé črevo..

A hoci tvorba plynu je úplne normálny a normálny proces, pri jeho zvýšení alebo narušení mechanizmov odstraňovania sa objavujú veľmi nepríjemné príznaky. Pochopenie príčin nadúvania pomáha nájsť najlepší spôsob riešenia tohto nepríjemného stavu..

Dôvody

Existujú dva hlavné zdroje produkcie plynov: prehltnutý vzduch a črevné plyny. Pozrime sa podrobnejšie na každý z týchto dôvodov..

Prehltnutý vzduch sú plyny, ktoré sa tvoria v dôsledku fungovania normálnej črevnej mikroflóry (inými slovami hrubého čreva)..

Práve prehĺtanie vzduchu je hlavnou príčinou nadúvania. Každý, samozrejme, prehltne malé množstvo vzduchu, keď jedí alebo pije..
Existujú však procesy, pri ktorých dochádza k nadmernému prehĺtaniu vzduchu:

• Jesť jedlo alebo tekutiny v zhone.
• Žuvačka.
• Fajčenie.
• Pitie sýtených nápojov.
• Ťahanie vzduchu cez medzery medzi zubami.

V týchto prípadoch sa pozoruje nasledujúci obrázok: väčšina plynov sa odstráni grganím, zatiaľ čo zvyšné množstvo pôjde do tenkého čreva, a preto sa čiastočne absorbuje do krvi. Časť, ktorá sa nevstrebala v tenkom čreve, sa dostane do hrubého čreva a potom sa vylúči..

Hovorme o črevných plynoch. A začnime skutočnosťou, že vývojom sa ľudia nedokázali prispôsobiť tráveniu určitých sacharidov vrátane lignínu a celulózy, pektínov a chitínu. Tieto látky tvoria základ stolice tvorenej v ľudskom tele. Po pohybe pozdĺž žalúdka a čriev sa teda niektoré z nich, keď vstúpia do hrubého čreva, stanú „obeťou“ mikroorganizmov. Tvorbou plynov sa stáva dôsledkom trávenia sacharidov mikróbmi.

Črevná mikroflóra navyše štiepi mnoho ďalších zvyškov potravy, ktoré vstupujú do hrubého čreva (napríklad bielkoviny a tuky). V zásade sa v črevách tvorí vodík a oxid uhličitý. V tomto prípade sa plyny uvoľňujú priamo cez konečník (iba malé množstvo z nich sa absorbuje priamo do krvi).

Nezabudnite, že individuálne vlastnosti každého človeka majú veľký význam, z tohto dôvodu môže mať jeden a ten istý výrobok úplne odlišné účinky na rôznych ľudí: napríklad v niektorých sa môže zvýšiť tvorba plynu, v iných nie..

Nadmerné mechanizmy plynovania

Dnes existuje niekoľko základných mechanizmov na zvýšenie produkcie plynu, ktoré môžu viesť k plynatosti (nadúvanie spojené so zvýšenou produkciou plynu v črevách).

Jesť potraviny, ktoré vedú k produkcii plynu.
Tu je zoznam týchto produktov:

• strukoviny,
• jablká,
• kapusta,
• baranie mäso,
• čierny chlieb,
• kvas a sýtené nápoje,
• pivo.

Poruchy trávenia môžu tiež vyprovokovať zvýšenú tvorbu plynov. Tento mechanizmus zahŕňa nedostatok tráviacich enzýmov, ako aj všetky druhy problémov s absorpciou. Takže nestrávené potraviny vedú k aktívnemu stavu mikroorganizmov, pri rozklade produktov sa uvoľňuje veľké množstvo plynov..

Nedá sa nič iné, ako povedať o narušení bakteriálneho zloženia (alebo biocenózy) čreva, ktoré je pomerne častou príčinou nadúvania. Takže prebytok mikroorganizmov, ako aj prevaha flóry, ktorá nie je normálne obsiahnutá v čreve, vedú k zvýšeniu procesov fermentácie a rozpadu..

Na záver si povieme niečo o zhoršenej motilite (alebo motorickej funkcii) čreva. V dôsledku dlhodobého pobytu produktov rozpadu v čreve sa produkcia plynov výrazne zvyšuje.

Tento proces sa pozoruje:

• S anomáliami vo vývoji čreva.
• Po operáciách na zažívacom trakte.
• So syndrómom dráždivého čreva.
• Pod vplyvom určitých liekov.
• Počas tehotenstva.

Okrem toho rôzne mechanické prekážky nachádzajúce sa v črevách tiež vedú k vzniku a rozvoju plynatosti (hovoríme o nádoroch, polypoch, zrastoch). Zvýšenie produkcie plynov môže byť spôsobené narušením krvného obehu v čreve, nehovoriac o psychogénnych faktoroch.

Druhy plynatosti

1. Alimentárna plynatosť vznikajúca pri používaní potravín, pri ktorých trávení dochádza k zvýšenému uvoľňovaniu plynov v čreve..

2. Tráviaca (tráviaca) plynatosť - dôsledok porušenia nasledujúcich tráviacich procesov:

• enzymatický nedostatok,
• poruchy absorpcie,
• poruchy normálneho obehu žlčových kyselín.

3. Dysbiotická plynatosť, ktorá sa vyvíja v dôsledku porušenia zloženia mikroflóry, čo má za následok štiepenie produktov a uvoľňovanie veľkého množstva plynov s nepríjemným zápachom..

4. Mechanická plynatosť, ktorá je dôsledkom všetkých druhov mechanického narušenia takzvanej evakuačnej funkcie gastrointestinálneho traktu.

5. Dynamická plynatosť plynúca z porúch črevnej motorickej funkcie. Zaujímavým faktom je, že pri tomto type tvorby plynov nie je pozorované ani zvýšené množstvo plynu, ani zmenené zloženie plynu, zatiaľ čo prechod plynov cez črevo je výrazne spomalený..

Príčiny dynamickej plynatosti:

• paréza čreva,
• intoxikácia,
• zápal pobrušnice,
• syndróm dráždivého čreva,
• anomálie v štruktúre alebo polohe hrubého čreva,
• kŕč hladkých svalov v dôsledku rôznych nervových porúch a emočného preťaženia.

6. Nafukovanie obehu - dôsledok porušenia tvorby a absorpcie plynov.

7. Pri znížení atmosférického tlaku sa vytvára plynatosť vo vysokých nadmorských výškach. Faktom je, že v procese stúpania do výšky sa plyny rozšíria a ich tlak sa zvýši..

Záver: Faktory zvýšenej tvorby plynov v čreve sú veľmi rozmanité, pričom často nepôsobí súčasne jeden mechanizmus, ale hneď niekoľko.

Nadúvanie jedál

Zvýšená tvorba plynu sa pozoruje pri konzumácii potravín, ktoré obsahujú sacharidy, zatiaľ čo tuky a bielkoviny majú na tento proces oveľa menší vplyv. Sacharidy zahŕňajú rafinózu, laktózu, fruktózu a sorbitol.

Raffinóza je sacharid, ktorý sa nachádza v strukovinách, tekvici, brokolici, ružičkovom keli, špargli, artičokoch a mnohých ďalších zeleninách..

Laktóza je prírodný disacharid, ktorý je obsiahnutý v mlieku a jeho zložkách: zmrzlina, chlieb, raňajkové cereálie, šalátové dresingy, sušené mlieko..

Fruktóza je sacharid, ktorý sa nachádza v mnohých druhoch ovocia a zeleniny. Používa sa tiež pri výrobe nealkoholických nápojov a štiav. Fruktóza sa používa univerzálne a ako plnivo v rôznych farmaceutických výrobkoch.

Sorbitol je sacharid, ktorý sa nachádza v zelenine a ovocí. Je široko používaný na sladenie všetkých druhov dietetických výrobkov, ktoré neobsahujú cukor..

Provokuje tvorbu plynov a škrob, ktorý sa nachádza vo väčšine výrobkov používaných Slovanmi (zemiaky, kukurica, hrášok a pšenica). Jedinou potravinou, ktorá nevedie k nadúvaniu a zvýšenej produkcii plynu, je ryža.

Hovorme o vláknine, ktorá je prítomná takmer vo všetkých potravinách. Tieto vlákna môžu byť rozpustné a nerozpustné. Rozpustná vláknina (alebo pektín) vo vode teda bobtná a vytvára gélovitú hmotu. Takéto vlákna sa nachádzajú v ovse a fazuli, hrášku a mnohých druhoch ovocia. Nezmenené vstupujú do hrubého čreva, kde sa rozkladajú a tvoria plyn. Nerozpustné vlákna zase prekonávajú cestu gastrointestinálnym traktom prakticky nezmenené, a preto nespôsobujú významnú tvorbu plynov.

Možnosti manifestácie

Klinické prejavy tvorby plynov:

• bolesť brucha,
• nadúvanie a dunenie v bruchu,
• časté grganie,
• nepríjemný zápach emitovaných plynov,
• hnačka alebo zápcha,
• nevoľnosť,
• vývoj druhu psychoneurózy,
• pocit pálenia v srdci,
• búšenie srdca,
• prerušenia srdcového rytmu,
• nespavosť,
• poruchy nálady,
• všeobecná nevoľnosť.

Je potrebné poznamenať, že závažné príznaky nie vždy závisia od objemu „prebytočných plynov“. Takže u mnohých ľudí sa pri vstrekovaní plynu do čreva (jeden liter za hodinu) pozoruje minimálny počet týchto príznakov. Ľudia s akýmkoľvek druhom ochorenia čriev zároveň často nemôžu tolerovať oveľa menej plynov. Môžeme teda dospieť k záveru, že klinický obraz tvorby plynov je spôsobený jednak biochemickou zložkou (konkrétne nesprávnou organizáciou procesov tvorby plynov a ich elimináciou), jednak zvýšenou črevnou citlivosťou, ktorá je spojená s funkčnými poruchami kontraktilnej aktivity..

Podľa klinických pozorovaní môže dôjsť k zvýšenej produkcii plynov v dôsledku emocionálnych porúch. Najčastejšie sa tento druh plynatosti diagnostikuje u pacientov, ktorí sú od prírody pasívni, nie sú schopní konfrontácie, nelíšia sa v dostatočnej vytrvalosti pri dosahovaní svojich cieľov, a preto majú určité ťažkosti s ovládaním hnevu a nespokojnosti. U takýchto pacientov sa môže vyvinúť vyhýbavé správanie, ktoré vedie ku konfliktom doma aj v práci..

K dnešnému dňu existujú dva hlavné typy prejavov plynatosti. Zvážme každý z nich podrobnejšie.

Možnosť jedna
Hlavné príznaky tvorby plynu:

• pocit plnosti v žalúdku a jeho výrazné zvýšenie v dôsledku črevného nadúvania,
• nemožnosť prechodu plynu v dôsledku spastickej dyskinézy.

K úľave od celkového stavu pacienta dochádza najčastejšie po stolici alebo po plyne, pričom príznaky sú najvýraznejšie v druhej polovici dňa, keď činnosť tráviacich procesov dosiahne vrchol..

Jedným z typov tohto variantu tvorby plynov je lokálna plynatosť, pri ktorej sa plyny koncentrujú v určitej časti čreva. Jeho znaky v kombinácii s určitými typmi bolesti môžu vyvolať vývoj charakteristických klinických obrazov, ktoré sú charakteristické pre nasledujúce syndrómy: slezinová flexúra, ako aj hepatálny uhol a slepé črevo. Hovorme o každom zo syndrómov.

Syndróm slezinovej flexúry
Tento syndróm sa vyskytuje častejšie ako iné a pre jeho vznik sú potrebné určité anatomické predpoklady: napríklad ľavý ohyb hrubého čreva by mal byť vysoko pod bránicou, fixovať sa peritoneálnymi záhybmi a zvierať ostrý uhol. Je to tento uhol, ktorý môže pôsobiť ako lapač určený na akumuláciu plynu a chymu (tekutý alebo polotekutý obsah žalúdka alebo čriev)..

Dôvody pre vznik syndrómu:

• zlé držanie tela,
• príliš tesné oblečenie.

Tento syndróm je nebezpečný, pretože pri zadržiavaní plynov vedúcich k nadúvaniu pacient pociťuje nielen preplnenie, ale aj pomerne silný tlak na ľavú stranu hrudníka. Pacienti si zároveň spájajú podobné príznaky s angínou pectoris. Je možné správne diagnostikovať ochorenie na základe údajov získaných pri fyzikálnom vyšetrení. Okrem toho so zvýšenou tvorbou plynu bolesť zmizne po defekácii, ako aj po prechode plynu. Pri diagnostike pomôže aj röntgenové vyšetrenie, pri ktorom dochádza k hromadeniu plynov v zóne krivky ľavého čreva. Hlavnou vecou nie je samoliečba..

Syndróm hepatálneho uhla
Tento syndróm sa objaví, keď sa plyn hromadí v pečeňovej flexii čreva. Črevo je teda zovreté medzi pacientovou pečeňou a bránicou. Musím povedať, že klinický obraz syndrómu hepatálneho uhla je podobný patológii žlčových ciest. Pacienti sa často sťažujú na pocit plnosti alebo tlaku pozorovaný v pravom hypochondriu a bolesť sa po určitom čase rozšíri do epigastrickej oblasti, do hrudníka, do pravého hypochondria, do ramena a chrbta..

Cecumov syndróm
Tento syndróm je typický pre pacientov, ktorí majú zvýšenú pohyblivosť slepého čreva..

Príznaky:

• pocit sýtosti,
• bolesť v pravej iliačnej oblasti.

V niektorých prípadoch vedie masáž v projekčnej zóne céka k vypúšťaniu plynov, čo spôsobuje úľavu. Z tohto dôvodu niektorí pacienti nezávisle masírujú brucho..

Možnosť dva
Táto možnosť sa vyznačuje nasledujúcimi vlastnosťami:

• neustály prudký vývoj plynu,
• vôňa,
• syndróm miernej bolesti,
• dunenie a transfúzia v oblasti brucha, ktoré počuje pacient aj ľudia v jeho okolí.

Všeobecná tvorba plynov nastáva počas hromadenia plynov priamo v tenkom čreve, zatiaľ čo bočne - s hromadením plynov už v hrubom čreve. Je potrebné poznamenať, že črevné šelesty v tomto prípade môžu byť buď zosilnené alebo zoslabené, alebo môžu chýbať úplne (všetko závisí od dôvodov vzniku nadúvania). V procese palpácie (pri vyšetrení pacienta pomocou prstov) môže hmatateľné slepé črevo naznačovať lokalizáciu patologického procesu; súčasne skolabované slepé črevo hovorí o tenkom čreve (zúženie alebo uzavretie črevného lúmenu, ktoré spôsobuje črevnú nepriechodnosť).

Zvýšená tvorba plynu sa diagnostikuje obyčajným röntgenom brušnej dutiny.

Známky:

• vysoký stupeň pneumatizácie (prítomnosť vzduchom naplnených dutín) nielen žalúdka, ale aj hrubého čreva,
• dostatočne vysoká poloha bránice, najmä ľavej kupoly.

Množstvo plynov sa meria pomocou pletysmografie - metódy založenej na injekcii argónu do čreva.

Pretože príznak nadmernej tvorby plynov je dosť nešpecifický a dá sa kombinovať s rôznymi funkčnými a organickými chorobami gastrointestinálneho traktu, je to dôkladné preštudovanie histórie, kompetentná identifikácia charakteristík stravy, ktoré sú mimoriadne dôležité pre schválenie programu pre ďalšie vyšetrenie a priebeh liečby. Malí pacienti, ktorí nemajú sťažnosti na iné choroby a nechudnú, sa nemusia obávať závažných organických odchýlok. Starší ľudia, ktorých príznaky sú progresívne, by mali podstúpiť dôkladný výskum, aby sa vylúčila rakovina a mnoho ďalších chorôb..

Hlavné príznaky

Medzi hlavné príznaky zvýšenej produkcie plynu patria:

• grganie,
• zvýšená separácia plynov (plynatosť),
• nadúvanie (plynatosť), sprevádzané dunením a kolikou,
• bolesť brucha.

Ale pri vysokej tvorbe plynov nie každý vykazuje také príznaky. Všetko závisí v prvom rade od počtu vytvorených plynov a tiež od množstva mastných kyselín absorbovaných z čriev. Nemalú úlohu tu zohráva individuálna citlivosť hrubého čreva na zvýšenú tvorbu plynov. V prípadoch, keď sa nadúvanie vyskytuje veľmi často, zatiaľ čo sú príznaky výrazné, musíte okamžite konzultovať s lekárom, aby ste vylúčili vážne porušenia a diagnostikovali ochorenie včas.

Grganie
Pálenie počas alebo po jedle nie je neobvyklý proces, pretože pomáha odstraňovať prebytočný vzduch, ktorý sa dostal do žalúdka. Veľmi časté grganie je indikátorom toho, že človek prehltol príliš veľa vzduchu, ktorý sa odstráni ešte skôr, ako sa dostane do žalúdka. Ale tiež časté grganie môže signalizovať prítomnosť takých chorôb, ako sú žalúdočné a črevné poruchy, peptický vred, ako aj gastroezofageálny reflux a gastritída. Zaujímavým faktom je, že osoby trpiace uvedenými chorobami na podvedomej úrovni dúfajú, že prehltnutie a následne aj grganie vzduchu môžu zmierniť ich stav. Tento chybný stav vecí vedie k rozvoju nepodmieneného reflexu, ktorý spočíva v tom, že počas zosilňovania nepríjemných symptómov človek prehltne a zvracia vzduch. Vykonaná manipulácia najčastejšie neprináša úľavu, čo znamená, že bolesť a nepohodlie pokračujú.

Časté grganie môže byť príznakom syndrómu Meganblaze, ktorý sa vyskytuje hlavne u starších ľudí. Tento syndróm je spôsobený prehltnutím veľkého množstva vzduchu počas jedla, čo má za následok hyperextenziu žalúdka, zmenu polohy srdca.
Záver: obmedzenie pohyblivosti bránice, čo vedie k rozvoju záchvatu anginy pectoris.

V niektorých prípadoch môže byť pooperačná liečba gastroezofageálneho refluxu príčinou zvýšenej tvorby plynov a nadúvania. Faktom je, že chirurgovia v procese eliminácie základného ochorenia vytvárajú akýsi jednosmerný ventil, ktorý umožňuje, aby jedlo prechádzalo výlučne jedným smerom, to znamená z pažeráka priamo do žalúdka. V dôsledku toho sú narušené procesy normálneho grgania, ako aj zvracanie..

Nafukovanie
Nadmerné odplyňovanie je ďalším znakom nadmerného tvorby plynov. Podľa normy vykonáva zdravý človek separáciu plynov asi 14 - 23 krát denne. Pri častejšom vylučovaní plynov môžeme hovoriť o závažných poruchách spojených s absorpciou sacharidov alebo o rozvoji dysbiózy.

Nafukovanie
Existuje mylná predstava, že nadúvanie je spôsobené prebytočnými plynmi. U mnohých ľudí však možno aj pri normálnom množstve plynu pozorovať nadúvanie. Je to spôsobené nesprávnym vylučovaním plynov z čriev..

Takže príčinou nadúvania je najčastejšie porušenie motorickej činnosti čriev. Napríklad pri IBS (syndróm dráždivého čreva) je pocit nafúknutia spôsobený zvýšenou citlivosťou receptorového aparátu črevných stien..

Okrem toho akákoľvek choroba, ktorej dôsledkom je porušenie pohybu výkalov cez črevá, vedie nielen k nadúvaniu, ale často k vzniku bolesti v bruchu. Príčinou nadúvania môže byť predchádzajúci brušný chirurgický zákrok, vývoj zrastov, vnútorné kýly.

Nedá sa nehovoriť o nadmernej konzumácii tučných jedál, ktoré môžu tiež spôsobiť nepríjemný pocit nafukovania, a to v dôsledku pomalého pohybu potravy zo žalúdka priamo do čriev..

Bolesť brucha
Niekedy je nadúvanie sprevádzané kolikou, ktorá sa vyznačuje výskytom ostrej a kŕčovitej bolesti v bruchu. Navyše s hromadením plynov v ľavej časti čreva sa dá bolesť zameniť za infarkt. Keď sa plyn hromadí na pravej strane, bolesť napodobňuje záchvat žlčovej koliky alebo zápal slepého čreva.

Ktorého lekára treba kontaktovať s tvorbou plynov?

S problémom tvorby plynov je potrebné kontaktovať gastroenterológa (prihlásiť sa), pretože diagnostika a liečba príčin tohto nepríjemného symptómu spočíva v oblasti jeho odbornej spôsobilosti. Ak z nejakého dôvodu nie je možné dostať sa k gastroenterológovi, potom sa v prípade tvorby plynov musíte poradiť s terapeutom (prihlásiť sa).

Diagnostika

Ak máte podozrenie na nedostatok laktázy, mali by ste zo stravy vylúčiť všetky potraviny obsahujúce laktózu. Okrem toho sú predpísané testy tolerancie laktózy. Ak je príčinou nadúvania porušenie vylučovania plynov, potom v denníku pacient uvádza okrem stravy aj informácie o čase a dennej frekvencii vylučovania plynov cez konečník..

Najdôkladnejšia štúdia výživových vlastností, ako aj frekvencia plynatosti (emisie plynov) pomôžu určiť potraviny, ktoré vyvolávajú nadúvanie..

Pacienti s chronickým nadúvaním by mali vylúčiť ascit (alebo hromadenie tekutín), nehovoriac o úplnom vyliečení zápalových ochorení čriev. Pacienti starší ako 50 rokov musia podstúpiť gastrointestinálne vyšetrenie, aby sa vylúčilo také ochorenie ako rakovina hrubého čreva. Za týmto účelom sa vykonáva endoskopické vyšetrenie určené ľuďom trpiacim nemotivovaným (nerozumným) úbytkom hmotnosti, hnačkami..

Ak sa pozoruje chronické grganie, lekár môže nariadiť endoskopické vyšetrenie pažeráka aj žalúdka. Okrem toho môže byť predpísaná rentgenkontrastná štúdia..

Aké testy môže lekár predpísať na tvorbu plynov?

Spravidla nie je ťažké diagnostikovať problém tvorby plynov, pretože je spojený s jasnými a jednoznačnými príznakmi. Aby sme však pochopili, či normálne množstvo plynov v čreve u človeka spôsobuje nepríjemné pocity alebo je v nich veľa plynov, môže lekár predpísať obyčajný röntgen brušnej dutiny alebo pletysmografiu. Obe metódy umožňujú pochopiť, či je v čreve veľa plynov alebo ich normálne množstvo, a bolestivé príznaky sú dôsledkom zvýšenej citlivosti sliznice, psychických faktorov atď. V praxi sa zriedka predpisuje a používa obyčajná rádiografia brušnej dutiny (prihlásenie) a pletysmografia.

V prípade tvorby plynov môže lekár okrem vyšetrenia predpísať nasledujúce testy a vyšetrenia, aby zistil príčiny tohto príznaku a predpísal potrebnú liečbu v budúcnosti:

• Perkusie brucha. Jedná sa o poklepanie na brušnú stenu prstami a súčasne bude znieť hlasný a hlasný zvuk nad oblasťou akumulácie plynov.
• Pocit a vyšetrenie brucha. Pri skúmaní oblastí čreva s hromadením plynov sa objavuje alebo zvyšuje bolestivosť.
• Všeobecný krvný test (zaregistrujte sa). Vo väčšine prípadov s tvorbou plynov zostávajú ukazovatele všeobecného krvného testu v normálnom rozmedzí. Ale s infekciami, zhubnými nádormi alebo zápalovými procesmi (pankreatitída, cholecystitída, Crohnova choroba) môže byť ESR zvýšená v zažívacom trakte. Tiež s infekciami a zápalovými procesmi v tele sa môže zvýšiť počet leukocytov..
• Biochemický krvný test (registrácia) (bilirubín, AST, ALT, alkalická fosfatáza, celkový obsah bielkovín, albumín). Zvýšená aktivita AST a ALT a vysoká hladina bilirubínu poukazujú na ochorenia pečene a žlčových ciest (cholangitída, hepatitída, cirhóza, parazity v pečeni, nádory alebo pečeňové metastázy). Zvýšená aktivita alkalickej fosfatázy naznačuje porušenie odtoku žlče (napríklad žlčové kamene, cirhóza, nádory pečene, alkoholické poškodenie pečene, pečeňové parazity). Zníženie hladiny albumínu naznačuje nádory tráviaceho traktu, zápaly v pečeni, parazity v pečeni, cirhózu alebo ulceróznu kolitídu.
• Scatologická analýza výkalov. Ak je stolica kašovitá alebo tekutá, je to známka dysbiózy, intestinálnej infekcie, kolitídy (vrátane Crohnovej choroby a ulceróznej kolitídy), alergií a nádorov hrubého čreva. Svetlá farba výkalov naznačuje ochorenie pečene. Hnilobný zápach výkalov naznačuje nedostatok tráviacich enzýmov (napríklad pri ochoreniach pečene, pankreasu). Kyslá reakcia výkalov naznačuje nadmerný príjem sacharidov (chlieb, zemiaky, cestoviny, pečivo, pečivo atď.). Prítomnosť svalových vlákien, nestráviteľných vlákien a spojivového tkaniva vo výkaloch je znakom gastritídy s nízkou kyslosťou a pankreatitídy. Okultná krv naznačuje peptický vred, polypy žalúdka a čriev, červy a nádory v zažívacom trakte. Hlien v stolici je znakom kolitídy (vrátane Crohnovej choroby a ulceróznej kolitídy), syndrómu dráždivého čreva, salmonelózy, úplavice. Neutrálny tuk, mastné kyseliny a extracelulárne škrobové zrná vo výkaloch naznačujú pankreatitídu. Leukocyty vo výkaloch sú známkou kolitídy. Veľké množstvo húb a zvýšená hladina bilirubínu vo výkaloch naznačujú dysbiózu a jódofilné baktérie nedostatok pankreatických enzýmov. Množstvo sterkobilínu a sterkobilinogénu klesá pri ochoreniach pečene, žlčníka a dysbióze. Fekálny kalprotektín je viac ako normálny znak celiakie, divertikulitídy, kolitídy a cystickej fibrózy..
• Bakteriologická inokulácia výkalov pre dysbiózu.
• Ultrazvuk brušných orgánov (prihlásiť sa). Umožňuje zistiť zápal, cysty, nádory, zrasty brušných orgánov a voľnú tekutinu v brušnej dutine.
• RTG gastrointestinálneho traktu s kontrastnou látkou (napríklad irrigoskopia (zaregistrovanie), cholangiopancreatografia (zaregistrovanie) atď.)).
• Endoskopické vyšetrenia rôznych orgánov gastrointestinálneho traktu (ezofagogastrododenoskopia, gastroskopia (sign), sigmoidoskopia (sign), kolonoskopia (sign)).

V praxi lekár v prvom rade vykoná vyšetrenie, perkusie a palpáciu brucha, predpíše všeobecné a biochemické krvné testy, scatologický rozbor výkalov, výsev výkalov na disbióze a ultrazvuk brušných orgánov. A potom na základe získaných výsledkov môže navyše predpísať röntgen (prihlásiť sa) s kontrastom alebo endoskopicky vyšetriť (prihlásiť sa) postihnutej časti gastrointestinálneho traktu, aby objasnil diagnózu a posúdil stav orgánu.

Liečba

Zvážte možnosti, ako sa zbaviť plynovania. Začnime tým, že najčastejšou príčinou tvorby plynov je nesprávna strava a prejedanie sa..

V takom prípade je potrebné:

• Vylúčte zo stravy potraviny, ktoré vyvolávajú tvorbu plynov: strukoviny, kapusta a jablká, hrušky a biely chlieb, ako aj sódová voda a pivo..
• Vylúčte súčasné použitie bielkovinových a škrobových jedál. Vzdajte sa teda kombinácie mäsa a zemiakov.
• Vyvarujte sa konzumácie exotických jedál, na ktoré žalúdok nie je zvyknutý. Ak nie ste pripravení úplne prejsť na tradičné jedlo, mali by ste obmedziť použitie originálnych jedál, ktoré nie sú vlastné ruskej a európskej kuchyni..
• Nepreťažujte žalúdok jedlom (inými slovami, neprejedajte sa). Jedzte menšie jedlá, ale robte to častejšie.

Niekedy sa tvorba plynu pozoruje po konzumácii rôznych mliečnych výrobkov, čo môže naznačovať intoleranciu laktózy. V takom prípade je jediným východiskom vylúčenie mliečnych výrobkov..

Tiež problém tvorby plynov nastáva v dôsledku požitia vzduchu pri jedle. Pamätajte si teda: „Keď jem, som hluchý a nemý.“ Pred prehltnutím si urobte čas a dôkladne požujte jedlo.

Fajčenie a alkohol môžu viesť k zvýšenej produkcii plynu, preto sa vzdajte týchto zlozvykov, ktoré spôsobujú tento chúlostivý problém. Aby ste znížili množstvo prehltnutého vzduchu, mali by ste obmedziť použitie žuvačiek..

Existujú ale situácie, v ktorých všetky vyššie uvedené opatrenia nemôžu vyriešiť problém tvorby plynov. K tomu dochádza, keď je tvorba plynov jedným z príznakov akejkoľvek choroby tráviaceho traktu. A tu sa nezaobídete bez návštevy gastroenterológa. Je to on, kto musí diagnostikovať a predpísať vhodný priebeh liečby. Môžete si teda vystačiť s diétou pri diagnostike dysbiózy, kolitídy, enteritídy, gastritídy, chorôb pečene a tiež žlčníka. Okrem toho sa môžu zobraziť lieky, ktoré zahŕňajú bifidobaktérie a laktobacily. Keď sa zistia črevné parazity (helminti), odčervenie sa vykonáva pomocou špeciálnych liekov. Na záver sú pri intestinálnych infekciách predpísané antibiotiká, po ktorých nasleduje obnovenie črevnej mikroflóry.

Farmakologické prípravky

Ak hovoríme o liečbe zvýšenej tvorby plynov pomocou farmakologických liekov, potom ich použitie musí byť nevyhnutne dohodnuté s ošetrujúcim lekárom, pretože ich účinnosť závisí predovšetkým od príčiny vedúcej k tvorbe plynov.

Pri zvýšenej produkcii plynu a nadúvaní sa najčastejšie predpisujú tieto lieky: simetikón a aktívne uhlie, espumisan, ako aj dicetel a rôzne enzýmové prípravky.
V tomto prípade je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že simetikón nebude mať očakávaný účinok so zvýšenou tvorbou plynov, ku ktorej dochádza v hrubom čreve. V takom prípade sa odporúča espumisan alebo aktívne uhlie..

Na gastroezofageálny reflux, syndróm dráždivého čreva, lekári predpisujú metoklopramid (Cerucal a Reglan), cisaprid (Propulside) a Dicetel.

Alternatívna liečba

Obyvatelia východných oblastí Indie po každom jedle žuvajú niekoľko štipiek ochutených semien kmínu, feniklu, anízu, čo pomáha vylúčiť tvorbu plynov. Na ten istý účel sa varí odvar z koreňa sladkého drievka: 1 čajová lyžička koreňa sa zaleje pohárom vody a povarí sa na miernom ohni 10 minút..

Mätový vývar
Peppermint je karminatívum, ktoré zabraňuje hromadeniu plynov v akomkoľvek druhu mäty. Recept na taký odvar je jednoduchý: 1 čajová lyžička mäty sa zaleje jedným pohárom vriacej vody a potom sa varí na miernom ohni najviac 5 minút..

Hrdzavý brest
Táto rastlina sa považuje za účinný liek, ktorý pomáha eliminovať vážne prípady tvorby plynov. Táto rastlina sa najčastejšie užíva vo forme prášku, pričom prášok sa umyje teplou vodou alebo čajom. Recept na odvar má obvyklú chuť, ale vyzerá ako viskózna zmes, kvôli ktorej mnohí odmietajú prijať nevzhľadne vyzerajúcu zmes. Rusty brest je mierne preháňadlo, vďaka ktorému je stolica klzká. Na odvar z hrdzavého brestu musíte uvariť jeden pohár vody, do ktorého pridáte pol čajovej lyžičky brestovej kôry zomletej na prášok. Zmes podusíme na miernom ohni asi 20 minút. Je potrebné brať namáhanú zmes trikrát denne, jeden pohár.

Žltý kazivec
Tento kameň má obrovské množstvo nádherných odtieňov a rôznych tvarov. Spar má mimoriadne pozitívny vplyv na nervový systém, zatiaľ čo žltý kameň má vynikajúci vplyv na trávenie. Pokiaľ boli teda problémy so zvýšenou tvorbou plynov do istej miery spôsobené nervovým napätím, potom stačí na chorú časť tela umiestniť žltý kazivec v tvare osemstena, ľahnúť si a päť minút zhlboka dýchať. Budete sa cítiť oveľa lepšie.

Prevencia

Ako viete, je jednoduchšie zabrániť vzniku choroby ako ju vyliečiť. Uvádzame preventívne opatrenia, pri ktorých dodržiavaní zabudnete na problém zvýšenej produkcie plynu.

Strava
Upravte svoj jedálniček vylúčením potravín, ktoré spôsobujú kvasenie alebo plyn.
Medzi tieto produkty patria:

• všetky druhy strukovín,
• potraviny obsahujúce hrubú vlákninu a extraktívne látky (hovoríme o špenáte, kapuste a jablkách, cesnaku, cibuli, okrúhlice, reďkovke, reďkovke a ďatle),
• výrobky, ktoré provokujú fermentačný proces (pivo, kvas, hrozno, ako aj čierny chlieb),
• mlieko,
• alkoholické a sýtené nápoje,
• bielkovinové jedlá (bravčové, šampiňóny, jahňacie mäso).

Neodporúča sa užívať ľahko stráviteľné sacharidy, vyprážané a údené jedlá (pokiaľ je to možné, mali by ste príjem týchto jedál obmedziť).

Ak bola zvýšená tvorba plynu výsledkom užívania antibiotík, čo malo za následok smrť prospešnej črevnej mikroflóry, je potrebné zvýšiť používanie fermentovaných mliečnych výrobkov obsahujúcich prísady bifidus.

Denný režim
Neustály nedostatok spánku, predčasný príjem potravy, fajčenie a stres sú hlavnými príčinami narušenia čriev, čo zase vedie k zvýšenej produkcii plynov. Z tohto dôvodu by ste mali dodržiavať určitý denný režim, to znamená spať najmenej osem hodín denne, jesť správne a včas, obmedziť množstvo alkoholu, prechádzať sa na čerstvom vzduchu.

Potravinová kultúra si zaslúži osobitnú pozornosť: napríklad je potrebné jedlo dôkladne žuť, okrem rozhovorov pri jedle, provokujúcich zvýšené prehĺtanie vzduchu vedúce k tvorbe plynov..

Substitučná terapia
Môže dôjsť k nadmernej tvorbe plynu v dôsledku nedostatku enzýmov alebo v dôsledku zhoršenej cirkulácie žlče. V týchto prípadoch je potrebná substitučná liečba zahŕňajúca použitie choleretických a enzýmových prípravkov..

Obnova mikroflóry
Dysbakterióza je jednou z príčin tvorby plynov. Dnes vo farmakológii existuje veľa prebiotík a probiotík, pomocou ktorých môžete upraviť množstvo normálnej mikroflóry..

Motorika
V procese obnovenia normálnej tvorby plynov hrá dôležitú úlohu normalizácia motorickej aktivity gastrointestinálneho traktu. Na zmiernenie motorických porúch sa často používajú protikŕčové lieky, ako je drotaverín, prokinetika a domperidón..

Hlavné príčiny tvorby plynov v čreve

Tvorba plynov v črevách je vo väčšine prípadov spojená s potravinami, ktoré konzumujeme. A aj keď jedlo spúšťa, že črevo nestrávi, bude sa líšiť od človeka k človeku, črevná reakcia a plyn každého idú spravidla rovnakou cestou..

Okrem týchto dôvodov je nadmerná tvorba črevných plynov spojená so všemožnými zdravotnými problémami, obvyklými pravidelnými výkyvmi hormonálnych hladín, ktoré ovplyvňujú trávenie (napríklad menštruačný cyklus).

Zvýšená tvorba plynu je tiež dôsledkom porúch motorickej činnosti čriev, čo vedie k spomaleniu prepravy obsahu, čo povedie k zvýšenej fermentácii a fermentácii chymu (bolus potravy).

Bežné príčiny plynatosti v črevách

Niektoré z príčin plynatosti v črevách sú:

Aerofágia je neúmyselné prehltnutie vzduchu, ktorý sa hromadí v bruchu, a ktorý sa potom môže uvoľniť ako grganie alebo plyn. Aerofágia je spôsobená abnormalitami vo svaloch, ktoré riadia vstup vzduchu do pažeráka.

Monotónne a neúčinné pokusy o grganie vedú k opaku - hromadeniu tohto vzduchu v žalúdku. To je tiež možné, keď jeme v zhone - bez dôkladného žuvania jedla..

Zmeny mikroflóry. Vôňa plynov závisí aj od zloženia črevnej flóry, to znamená od druhu baktérií žijúcich v zažívacom trakte. Mikrobiota každej osoby je jedinečná, ako napríklad odtlačky prstov, čo znamená, že existujú rozdiely v tvorbe plynov, evakuácii plynov a rozdieloch v ich pachoch..

Zápcha Problémy so stoličkou prispievajú k plynatosti predĺžením procesu fermentácie potravín v zažívacom systéme.

Plyn vo vnútri tráviaceho systému prechádza rovnakou cestou ako jedlo - od začiatku po výstup. Rovnako ako výkaly, plyny, prechádzajúce cez črevá, vstupujú do konečníka. Plyn môže počas cesty naraziť na prekážky, ako je zadržiavanie stolice (zápcha), ktoré môžu viesť k tvorbe plynov a nadúvaniu..

Nafukovanie s výrazným nepríjemným zápachom sú spravidla plyny produkované baktériami pri fermentácii neabsorbovaných zvyškov potravy do hrubého čreva..

Zvýšená plynatosť však môže naznačovať aj zdravotné problémy:

• Potravinové alergie alebo citlivé látky na určité potraviny;
• Nedostatočné kvasenie určitých potravín;
• Poruchy trávenia vrátane Crohnovej choroby, celiakie a syndrómu dráždivého čreva;
• Zápcha;
• Premnoženie baktérií v črevách.

Prečítajte si viac tu - Príčiny častého nadúvania.

Známky plynatosti spôsobené chorobami čriev a žalúdka

Ako viete, že vo vašom prípade je plynatosť indikátorom problémov a je nutná pomoc lekára? Skontrolujte ďalšie príznaky okrem plynatosti, ako sú:

• Slabosť alebo únava;
• Kožné vyrážky, akné alebo žihľavka;
• Príznaky alergie, ako sú vodnaté oči, svrbenie v krku;
• Zápcha alebo hnačka;
• Krv v moči alebo stolici;
• Bolesť alebo opuch lymfatických uzlín, vrátane slabín, hrdla alebo podpazuší;
• Zmeny telesnej teploty, hmotnosti, problémy so spánkom alebo s menštruáciou.

Zaujímavé fakty o črevných plynoch

Otázka, odpoveď na ktorú chcú mnohí vedieť, je dôvod, prečo u niektorých ľudí plyny vychádzajú s hlasným zvukom, zatiaľ čo v iných odchádzajú potichu a ostatných obklopujú nepríjemným zápachom.?

Je to spôsobené anatomickými vlastnosťami svalov hrubého čreva alebo konečníka. Svaly môžu umožniť plynom pomalý únik, alebo ich môžu zachytiť a potom rýchlo uvoľniť, čo spôsobí zvuk.

A sú ľudia, ktorí môžu prdiť na požiadanie. Je to najpravdepodobnejšie, pretože sú schopné ovládať svaly zvierača, ľahko ich uvoľniť, čo umožňuje únik plynov, keď to ich majiteľ dovolí..

Nafukovanie je dobré alebo zlé?

Aj keď kontaminácia črevnými plynmi môže spôsobiť určité psychologické nepríjemnosti, možno ju dokonca považovať za pozitívny znak. Nafukovanie naznačuje, že črevá sú plné a fungujú normálne a že strava je správna, obsahuje dostatočné množstvo vlákniny, čo znamená, že bakteriálne pozadie čriev je normálne. A prospešné baktérie tvoria imunitný systém a chránia nás pred rôznymi chorobami..

Aj keď to ešte nie je dokázaná skutočnosť, zo siete existujú určité dôkazy, že plyny v čreve poskytujú ochranu pred chorobami, ako je rakovina, vďaka špecifickým plynom v ich zložení. Napríklad sírovodík, ktorý vzniká v dôsledku niektorých prírodných procesov v tele, v malých dávkach pomáha chrániť mitochondrie a zastaviť poškodenie buniek v počiatočných štádiách..

Aké potraviny spôsobujú plynatosť

Napríklad mäso pri spracovaní v žalúdku uvoľňuje plyny, ktoré obsahujú síru..

Nech sa však vegetariáni neradujú - brokolica, karfiol, mandle a sušené ovocie tiež spôsobujú nepríjemný zápach, niekedy pripomínajúci síru alebo zhnité vajcia. Vegetariáni navyše produkujú viac črevných plynov a je pravdepodobnejšie, že budú mať plynatosť vďaka strave s vysokým obsahom vlákniny, ktorá podporuje rast bakteriálnej flóry v črevách..

Najnepríjemnejšia je skutočnosť, že sa črevné plyny absorbujú do krvi a nakoniec sa dostanú do úst - preto sa zápach črevných plynov „vydáva“ z dychu.

Hlavným typom plynu, ktorý sa zachytáva vo vnútri tela a spôsobuje plynatosť, je dusík, ktorý tvorí 20 až 90% črevných plynov. Nasleduje oxid uhličitý (10 až 30 percent), kyslík (až 10 percent), metán a vodík (10 až 50 percent).

Metán a vodík sú horľavé plyny. Preto prdenie plameňom, ktoré je v komediálnych filmoch často parodované, nie je až taký mýtus..

Takéto rozpätie percent a teda aj pachov súvisí s tým, koľko vzduchu sa prehltne, aké potraviny sa konzumujú, ako aj s vnútornými reakciami, ktoré sa vyskytujú v črevách počas trávenia..

Za intenzitu vône sú zodpovedné zlúčeniny spojené so sírou, ktoré zahŕňajú:

• Sírovodík: Jedná sa o zložku plynov, ktorá dodá plynu vôňu zhnitých vajec. Je to nielen nepríjemné, ale aj horľavé a vo veľkých množstvách môže byť toxické..
• Metántiol: Normálne sa nachádza v ľudskom tele, hlavne v krvi a mozgu. Túto vôňu často cítiť v chladničke, kde sa začne kaziť zabudnutá zelenina. Metanethiol silno vonia a pripomína krížovú zeleninu ako je kapusta alebo brokolica. Tento zápach je možné zistiť z iných častí tela, vrátane zápachu z úst..
• Etántiol je ďalšia chemikália, ktorá prispieva k nepríjemnému zápachu zo zeleniny. Je to vôňa tejto zlúčeniny, ktorú počujete, keď varíte ružičkový kel. Je prítomný v potravinách spolu s metántiolom a tvoria ho určité baktérie.

Nafukovanie čriev - čo povie vôňa

Mnoho z nás si tým prešlo - nekontrolovateľná plynatosť v črevách mimo našej kontroly, ktorá spôsobila sakra veľa rozpakov..

Za normálnych okolností by sme mali „odfukovať plyn“ niekoľkokrát denne, ale niektorí ľudia trpia nekontrolovateľnou plynatosťou častejšie ako iní. A mimochodom, koľkokrát za deň by mal človek bežne uvoľňovať plyny? Predpokladá sa, že to zdravý človek robí 14-18 krát denne, niekedy je pravda v bezvedomí, tichá a bez zápachu.

A ak sú plyny hlučné, často a často a majú nepríjemný zápach, je potrebné sa obávať?

Áno a nie. Všeobecne je zvýšená črevná plynatosť normálna, najmä ak ste jedli potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Ale zvýšená tvorba plynu v kombinácii s ďalšími príznakmi môže byť indikátorom črevnej dysfunkcie..

Väčšina plynu sa vytvára odbúravaním produktov črevnou mikroflórou a bude obsahovať vodík, oxid uhličitý, metán, ako aj stopy ďalších plynov alebo zlúčenín, ako je skatol a látky obsahujúce síru..

Je prekvapujúce, že iba malá časť z nich - asi 1% - má nepríjemný zápach. Ale vôňa plynu môže veľa povedať o našom tele a zdraví a obsahuje informácie o tom, čo sa deje v črevách..

Napríklad zápach črevných plynov môže pomôcť diagnostikovať intoleranciu laktózy. Ak telo nedokáže stráviť laktózu, potom sa glukóza z mlieka nerozkladá v žalúdku, ale vstupuje do hrubého čreva, kde je aktívne spracovaná baktériami s uvoľňovaním veľkého množstva strašne zapáchajúceho plynu, ktorý tlačí na črevá a spôsobuje v ňom bolesť..

Intoxic je antihelmintikum, ktoré bezpečne odstraňuje parazity z tela.
Intoxic je lepší ako antibiotiká, pretože:
1. V krátkom čase zabije parazity a jemne ich odstráni z tela.
2. Nespôsobuje vedľajšie účinky, obnovuje orgány a spoľahlivo chráni telo.
3. Má množstvo lekárskych odporúčaní ako bezpečný prostriedok.
4. Má úplne prírodné zloženie.

Črevný plyn, ktorý vonia po skazených vajciach (zápach sírovodíka), môže naznačovať zápalové stavy, poškodené steny čriev a vo vážnych prípadoch rakovinu hrubého čreva..

Dôsledne zapáchajúci črevný plyn je dôvodom na návštevu lekára.

Ale vo väčšine prípadov môže byť páchnuca plynatosť spôsobená potravinami, ktoré jeme..

Prečo sa v črevách vytvára plyn a čo robiť, aby ste sa zbavili plynatosti?

Väčšina chorôb gastrointestinálneho traktu je sprevádzaná takým nepríjemným javom, ako je zvýšená tvorba plynu alebo plynatosť. Nadmerné hromadenie plynov v črevách môže signalizovať poruchu činnosti tráviaceho systému a naznačovať vývoj určitých chorôb.

Mnohí sa za tieto prejavy hanbia a odkladajú návštevu lekára, čo nepohodlie pripisujú chybám vo výžive. Napriek tomu je potrebné zistiť príčinu plynatosti, ktorá pacientovi a ľuďom v jeho okolí spôsobuje značné nepríjemnosti, a zahájiť liečbu..

Zvýšená tvorba plynu môže nastať pri konzumácii potravín s vysokým obsahom vlákniny alebo pri prejedaní sa. Tieto faktory vedú k narušeniu normálneho fungovania gastrointestinálneho traktu a k vzniku špecifického problému, o ktorom je veľa pacientov v rozpakoch. Normálne je v tele zdravého človeka nevyhnutne prítomných asi 0,9 litra plynov produkovaných mikroorganizmami.

Pri normálnej činnosti tráviaceho systému sa z čriev počas dňa vylúči iba 0,1-0,5 litra plynov, zatiaľ čo pri plynatosti môže objem odpadových plynov dosiahnuť tri litre. Tento stav nedobrovoľného uvoľňovania plodových plynov sprevádzaný ostrými charakteristickými zvukmi sa nazýva flatus a naznačuje dysfunkciu v zažívacom systéme..

Črevné plyny sa vyrábajú z piatich hlavných zložiek:

1. kyslík,
2. dusík,
3. oxid uhličitý,
4. vodík,
5. metán.

Látky obsahujúce síru produkované baktériami v hrubom čreve im spôsobujú nepríjemný zápach. Pochopenie príčin tohto javu pomôže vyrovnať sa s problémom a zbaviť sa plynov v črevách..

• Hlavné dôvody zvýšenej produkcie plynu
  • Príznaky zvýšeného množstva plynov v črevách (plynatosť)
  • Veľa plynov v črevách - čo spôsobuje charakteristické príznaky?
  • Ako liečiť zlé plyny v črevách?
  • Ako sa správne stravovať pri meteorizme: diéta, ak máte vysoké množstvo plynov v črevách
  • Tradičný liek na silný obsah plynov v čreve: čo robiť?

Hlavné dôvody zvýšenej produkcie plynu

Existuje veľa dôvodov na hromadenie plynov v črevách:

• Nafukovanie je spôsobené používaním potravín, ktoré spôsobujú fermentačné procesy v tele (kvas, pivo, čierny chlieb, kombucha).
• Ak v strave prevládajú potraviny, ktoré prispievajú k tvorbe plynov. Jedná sa o kapustu, strukoviny, zemiaky, hrozno, jablká, sýtené nápoje..
• U ľudí s intoleranciou laktózy sa zvyšuje tvorba plynu a je spôsobená používaním mliečnych výrobkov.

Okrem toho sa často vyskytuje plynatosť v rôznych patologických stavoch tela. Môže to byť črevná dysbióza, akútne črevné infekcie, syndróm dráždivého čreva alebo gastrointestinálne ochorenia, ako sú:

• chronická pankreatitída,
• cirhóza pečene,
• kolitída,
• enteritída

Zvýšená tvorba plynov je zaznamenaná počas infekcie črevnými parazitmi a výskytu zápalových procesov v čreve. Nafukovanie môže mať za následok poruchu intestinálnej motility (atónie) po operácii alebo črevnú obštrukciu.

V niektorých prípadoch príznaky plynov v črevách spôsobujú poruchy nervového systému a časté stresujúce podmienky. Zhone a nadmerné prehĺtanie vzduchu pri jedle (aerofágia) môže spôsobiť nepríjemné pocity.

Dysbiotické príčiny, ktoré vznikajú pri narušení normálnej črevnej mikroflóry, sú schopné spôsobiť nadmernú tvorbu plynov. Normálne baktérie (lakto a bifidobaktérie) sú súčasne potlačené baktériami podmienene patogénnej mikroflóry (Escherichia coli, anaeróby)..

Príznaky zvýšeného množstva plynov v črevách (plynatosť)

Hlavné príznaky nadmernej tvorby plynu:

• Typické kŕčové bolesti v bruchu, pocit plnosti a neustály pocit nepohodlia. Bolestivé pocity sú spôsobené reflexným kŕčom črevných stien, ku ktorému dochádza pri natiahnutí jeho stien zvýšeným objemom plynu.
• Nadúvanie, prejavujúce sa ako zväčšenie brušného objemu v dôsledku hromadenia plynov
• Grganie spôsobené návratom plynov zo žalúdka počas dysfágie
• Rachot v bruchu, ku ktorému dochádza pri zmiešaní plynov s tekutou črevnou tekutinou
• Nevoľnosť sprevádzajúca poruchy trávenia. Vyskytuje sa pri tvorbe toxínov a pri zvyšovaní obsahu v črevách produktov neúplného trávenia potravy
• Zápcha alebo hnačka. Zvýšenú tvorbu plynu vo väčšine prípadov sprevádzajú podobné poruchy stolice.
• Nafukovanie. Prudký výstup plynu z konečníka sprevádzaný charakteristickým zvukom a nepríjemným zápachom sírovodíka.

Bežné príznaky plynov v črevách sa môžu prejaviť rýchlym srdcovým rytmom (prečítajte si článok: Znížená srdcová frekvencia), arytmiou a pocitom pálenia v srdci. Takéto stavy vyvolávajú zovretie nervu vagus s opuchnutými črevnými slučkami a posunutím bránice nahor.

Ďalej je pacient prenasledovaný nespavosťou spôsobenou intoxikáciou tela a depresívnymi stavmi so zmenami nálady. Neustále dochádza k všeobecnej nevoľnosti v dôsledku neúplného vstrebávania živín a nesprávnej činnosti čriev.

Veľa plynov v črevách - čo spôsobuje charakteristické príznaky?

Silné plyny v črevách spôsobujú potraviny bohaté na sacharidy, vlákninu a škrob.

Sacharidy

Z uhľohydrátov sú najsilnejší provokatéri:

1. Raffinóza. Najviac zo všetkého sa nachádza v strukovinách, špargli, kapuste. V menších množstvách je tento sacharid prítomný v ružičkovom keli, brokolici, artičokoch, tekvici.
2. Laktóza Tento prírodný disacharid sa nachádza v mlieku a nachádza sa vo všetkých výrobkoch z neho vyrobených (zmrzlina, sušené mlieko, mliečne jedlá). Je potrebné poznamenať, že u ľudí so získanou alebo vrodenou neznášanlivosťou tohto enzýmu vedie použitie mliečnych výrobkov k príznakom plynatosti..
3. Sorbitol. Nachádza sa vo väčšine ovocia a zeleniny. Okrem toho sa tento sacharid používa ako sladidlo pri výrobe dietetických výrobkov, žuvačiek a cukroviniek..
4. Fruktóza. Je tiež prítomný takmer vo všetkých druhoch zeleniny a ovocia používaných pri príprave nealkoholických nápojov a ovocných štiav.

Potravinová vláknina

Obsahuje vo všetkých potravinách a môže byť rozpustný alebo nerozpustný. Rozpustná vláknina (pektíny) v črevách napučiava a vytvára gélovitú hmotu.

V tejto forme sa dostanú do hrubého čreva, kde pri ich rozklade nastáva proces tvorby plynov. Nerozpustná vláknina z potravy prechádza tráviacim traktom prakticky nezmenená a nezvyšuje tvorbu plynov.

Škrob

Takmer všetky potraviny obsahujúce škrob zvyšujú tvorbu plynov v črevách. Veľa škrobu obsahuje: zemiaky, pšenicu, hrášok a iné strukoviny, kukuricu. Výnimkou je ryža, ktorá obsahuje škrob, ale nespôsobuje nadúvanie a plynatosť..

Ako sa diagnostikuje??

Ak sa pacient sťažuje, že má neustále plyny v črevách, lekár musí vylúčiť prítomnosť závažných ochorení, pre ktoré sa pacient komplexne vyšetruje. Zahŕňa fyzické vyšetrenie, to znamená počúvanie a klepanie, a prístrojové metódy..

Najčastejšie sa vykonáva röntgen brušnej dutiny, pomocou ktorého sa zisťuje prítomnosť plynov a výška bránice. Na odhad množstva plynov sa používa rýchle zavedenie argónu do čreva. V tomto prípade je možné merať objem črevných plynov vytlačených argónom. Ďalej sa používajú nasledujúce diagnostické metódy:

• FEGDS - vyšetrenie sliznice gastrointestinálneho traktu pomocou špeciálnej flexibilnej trubice s osvetlením a na konci miniatúrnou kamerou. Táto metóda umožňuje, ak je to potrebné, odobrať kúsok tkaniva na výskum, to znamená urobiť biopsiu.
• Kolonoskopia. Vizuálne vyšetrenie hrubého čreva špeciálnym prístrojom s kamerou na konci.
• Koprogram. Laboratórny výskum, analýza výkalov na enzymatickú nedostatočnosť tráviaceho systému.
• Výsev výkalov. Pomocou tejto analýzy sa odhalí prítomnosť intestinálnej dysbiózy a potvrdia sa porušenia črevnej mikroflóry..

Pri chronickom grganí, hnačkách a nemotivovanom chudnutí je možné vykonať endoskopiu, aby sa vylúčilo podozrenie na rakovinu čreva. U pacientov s častým plynatosťou (plynmi) sú stravovacie návyky starostlivo študované, aby sa z potravy vylúčili potraviny, ktoré vyvolávajú nadúvanie a plynatosť..

Ak existuje podozrenie na nedostatok laktózy, pacientovi sú predpísané testy tolerancie laktózy. V niektorých prípadoch môže lekár predpísať štúdiu dennej stravy pacienta, počas ktorej musí pacient po určitú dobu viesť záznamy o svojej dennej strave v špeciálnom denníku..

Ak sa pacient sťažuje, že plyny v črevách neunikajú, časté opuchy a ostré bolesti, lekár by mal podstúpiť vyšetrenie, ktoré vylúči črevnú nepriechodnosť, ascites (hromadenie tekutín) alebo akékoľvek zápalové ochorenia tráviaceho traktu.

Dôkladné vyšetrenie, úprava stravy, odstránenie provokujúcich faktorov, ktoré spôsobujú plynatosť, odpovie na otázku, prečo sa v črevách tvoria nadmerne plyny a aké opatrenia treba podniknúť, aby sme sa zbavili tohto nepríjemného javu.

Ako liečiť zlé plyny v črevách?

Komplexná liečba plynatosti zahŕňa symptomatickú, etiotropnú a patogenetickú liečbu. Ale zároveň by sa malo pamätať na to, že ak je príčinou tvorby prebytočných plynov choroba, potom je potrebné najskôr liečiť základnú chorobu..

Symptomatická terapia by mala byť zameraná na zníženie bolestivého syndrómu a zahŕňa použitie spazmolytík (drotaverín, no-shpa). Ak je plynatosť spôsobená aerofágiou, prijímajú sa opatrenia na zníženie prehĺtania vzduchu počas jedla.

Patogenetická terapia bojuje proti nadmernej produkcii plynov prostredníctvom:

• Sorbenty, ktoré viažu a odstraňujú toxické látky z tela (enterosgel, fosfalougel). Takéto adsorbenty ako aktívne uhlie sa neodporúčajú na dlhodobé použitie z dôvodu závažných vedľajších účinkov.
• Enzymatické prípravky obsahujúce tráviace enzýmy a zlepšujúce fungovanie tráviaceho systému (mezim, pankreatín).
• Odpeňovače, ktoré štiepia penu, vo forme ktorých sa plyny hromadia v čreve a zlepšujú absorpčnú kapacitu orgánu. Táto skupina liekov ovplyvňuje črevnú motilitu a má silný karminatívny účinok (dimetikón, simetikón).

Etiotropická terapia bojuje proti príčinám plynov v črevách:

• Pri dynamickej plynatosti sú účinné látky zvyšujúce intestinálnu motilitu (cerucal).
• V prípade plynatosti spôsobenej mechanickými príčinami (črevné nádory, zápcha) bude liečba závisieť od konkrétneho ochorenia. U nádorov sa vykoná chirurgický zákrok, dlhotrvajúca zápcha sa eliminuje užívaním preháňadiel.
• Na normalizáciu čriev a odstránenie dysbiózy užívajte probiotiká obsahujúce živé baktérie.

Najbezpečnejším liekom na zvýšenie produkcie plynu je Espumisan, ktorý nemá žiadne kontraindikácie a môže byť predpísaný starším ľuďom, tehotným a dojčiacim ženám, ako aj pacientom s diabetes mellitus..

Najdôležitejším faktorom v boji proti plynatosti je strava. Aby sa odstránili nepríjemné javy, je nevyhnutná nutričná korekcia a odmietanie tučných jedál, ktoré pomôžu rýchlejšiemu vstrebávaniu potravy a plyny nezostávajú v črevách. Povieme vám viac o tom, ako správne jesť s tvorbou plynov v črevách..

Ako sa správne stravovať pri meteorizme: diéta, ak máte vysoké množstvo plynov v črevách

Prvým krokom je zistiť, ktoré potraviny spôsobujú nadmernú tvorbu plynov, a vyhnúť sa týmto potravinám v budúcnosti. U niektorých pacientov môžu výrobky z múky a sladkosti vyvolať plynatosť, u iných mastné a mäsové jedlá. Mali by ste si dávať pozor na jedlá s vysokým obsahom vlákniny. To:

• čierny chlieb,
• strukoviny,
• citrus,
• kapusta,
• ovocie,
• bobule,
• paradajky,
• Cibuľa.

Vyskúšajte experiment a vylúčte jednu z nasledujúcich potravín:

• banány,
• hrozienka,
• sušené slivky,
• reďkovka,
• čerstvá a kyslá kapusta,
• hrach,
• šošovica,
• muffin.

V závislosti od výsledku bude možné pochopiť, čo presne vyvoláva výskyt nepríjemného javu. Snažte sa nejesť zeleninu a ovocie v surovom stave. Je lepšie variť alebo dusiť zeleninu, ovocie používať na výrobu kompótov alebo zemiakovej kaše.

Snažte sa dva týždne nepoužívať plnotučné mlieko, zmrzlinu a mliečne koktaily. Ak sa takáto strava ukáže ako účinná, potom príčinou plynatosti spočíva v intolerancii laktózy obsiahnutej v mliečnych výrobkoch a najlepšie je odmietnuť ich použitie. Ak nie je intolerancia laktózy, bude užitočné jesť každý deň jogurty, kefír, tvaroh, variť viskózne cereálie v mlieku na polovicu s vodou..

Mali by ste odmietnuť používať sýtené nápoje, kvas, pivo, ktoré spôsobujú fermentačné procesy v tele. Na odstránenie dysfágie lekári odporúčajú jesť pomaly a dôkladne žuť jedlo.

Je potrebné sa vzdať používania žuvačiek, pretože v procese žuvania sa prehltne nadmerné množstvo vzduchu. Snažte sa vyhnúť jedlám obsahujúcim sorbitol (guma bez cukru, dietetické jedlá, raňajkové cereálie), celozrnné výrobky a čierny chlieb.

Na zmiernenie zápchy a na udržanie normálnej činnosti čriev musíte jesť potraviny, ktoré obsahujú nestráviteľnú vlákninu, napríklad mleté ​​pšeničné otruby. Je dôležité vylúčiť konzumáciu alkoholu a snažiť sa neprejedať sa jedením malých jedál niekoľkokrát denne..

Vyhýbajte sa mastným a vyprážaným mäsovým výrobkom. Diétne mäso musí byť varené alebo dusené. Stojí za pokus nahradiť mäso chudými rybami a silný čaj alebo kávu bylinnými výluhmi. Najlepšie je dodržiavať zásady oddelenej výživy a vylúčiť súčasný príjem škrobu a bielkovinových jedál, ako sú zemiaky s mäsom.

Nebezpečenstvo môžu predstavovať neznáme exotické jedlá, neobvyklé pre žalúdok (čínska, ázijská kuchyňa). S podobným problémom by ste nemali experimentovať a je lepšie uprednostniť tradičnú národnú alebo európsku kuchyňu..

Je užitočné zariadiť si pôstne dni pre žalúdok. Takto obnovíte činnosť tráviaceho systému a pomôžete vyplaviť toxíny. Na pôstny deň si môžete uvariť trochu ryže a jesť ju teplú, v malých dávkach bez soli, cukru a oleja. Alebo vyložte kefír, ak nie je neznášanlivosť na mliečne výrobky.

V tomto prípade sa odporúča nejesť nič počas dňa, ale piť iba kefír (do 2 litrov).
Na revitalizáciu čriev a zlepšenie jeho pohyblivosti odporúčajú lekári každodenné prechádzky, viac chôdze a aktívny životný štýl..

Tradičný liek na silný obsah plynov v čreve: čo robiť?

Ľudové recepty majú dobrý účinok na hromadenie plynov v črevách. Odvary a nálevy z liečivých bylín pomáhajú rýchlo sa zbaviť nepríjemného ochorenia.
Fenikel. Táto liečivá rastlina má taký efektívny a mierny účinok na elimináciu plynov, že jej nálev sa podáva aj malým deťom..

1. Podobný účinok majú aj nálevy z rasce a anízu. Dôkladne žuvané semená týchto rastlín môžete po jedle jednoducho prehltnúť, aby ste zlepšili trávenie..
2. Na prípravu nálevu si vezmite kmín alebo aníz. Dosť 1 lyžička. Toto množstvo semien sa zaleje pohárom vriacej vody, nechá sa 15 minút lúhovať a potom sa prefiltruje. Pred každým jedlom vypite 1/3 šálky.
3. Mätový čaj. Na jeho prípravu môžete vziať akýkoľvek druh mäty: mäta pieporná, mačka, klas. Jedna čajová lyžička rozdrvených listov sa naleje do 200 ml. vriacej vode a udržiavajte na miernom ohni asi päť minút. Pite ako bežný čaj.
4. Odvar z koreňa sladkého drievka. Je pripravený rovnakým spôsobom, 1 čajová lyžička nasekaného koreňa sa zaleje vriacou vodou a udržiava sa na miernom ohni asi 10 minút. Pred jedlom vypite tretinu pohára.
5. Infúzia kôprových semien. Jedna polievková lyžica kôprových semien sa rozomelie v mažiari na práškový stav, zaleje sa 300 ml. vriacej vode a nechajte pod vekom tri hodiny. Výsledná infúzia sa pije počas dňa, pričom sa produkt užíva 30 minút pred jedlom.
6. Infúzia púpavy. Koreň rastliny je rozdrvený, naplnený 250 ml teplej prevarenej vody a ponechaný cez noc pod vekom. Ráno infúziu prefiltrujte a pite 4 krát denne pred jedlom..
7. Infúzia muchotrávky. Užíva sa orálne s plynatosťou sprevádzanou zápchou. Na jeho prípravu 1 st. lyžicu ľanu lúhujeme dve hodiny v pohári vriacej vody. Vezmite dve polievkové lyžice infúzie počas dňa a štvrtinu pohára pred spaním.
8. Infúzia kvetov harmančeka. Infúzia sa pripravuje rovnakým spôsobom, pijú sa trikrát až štyrikrát denne, dve polievkové lyžice.
9. Infúzia bylín nočná slepota. Pomáha dobre pri chronickej zápche a plynatosti. Dve polievkové lyžice bylín sa nalejú do 500 ml vriacej vody, trvajú na tom a prefiltrujú sa. Vezmite 1/2 šálky trikrát denne.
10. Zemiaková šťava. Čerstvo stlačená zemiaková šťava môže pomôcť zmierniť nepríjemné príznaky. Odporúča sa vypiť pol pohára džúsu po dobu 10 dní jednu hodinu pred jedlom. V prípade potreby opakujte priebeh liečby za týždeň..
11. Brestový vývar. Tento závod sa rýchlo vyrovná so zvýšenou produkciou plynu. Kôra z brestu je rozdrvená a odoberaná vo forme prášku, ktorého polovica čajovej lyžičky sa zaleje malým množstvom teplej prevarenej vody a zriedi sa na viskóznu zmes, aby neboli hrudky. Potom sa hmota naleje s pohárom vriacej vody a varí sa na miernom ohni 20 minút. Hotovú zmes prefiltrujte a vezmite jeden pohár trikrát denne.

Ak chcete odstrániť zápchu, ktorá vedie k tvorbe plynov, môžete pripraviť zmes sušeného ovocia a bylín senna. Za týmto účelom sa 400 g sušených marhúľ a sliviek bez kôry sparí s teplou prevarenou vodou a nechá sa cez noc pod vekom. Ráno sa zmes nechá prejsť mlynčekom na mäso, pridá sa 200g medu a 1 lyžica sena suchej trávy, hmota sa dobre premieša. Skladujte v uzavretej nádobe v chladničke. Vezmite dve čajové lyžičky na noc.

Klystír s odvarom z harmančeka pomôže zbaviť sa plynov v črevách. Na prípravu vývaru zalejte jednu lyžicu sušených kvetov harmančeka pohárom vody a duste na miernom ohni asi 10 minút. Nechajte vývar vychladnúť, prefiltrujte a toto množstvo tekutiny zrieďte dvoma polievkovými lyžicami prevarenej vody. Klystír sa robí každý deň pred spaním počas 3 - 5 dní.

Záver

Aké závery teda môžeme vyvodiť? Fenomén, ako je hromadenie plynov v čreve, nie je sám o sebe chorobou. Ak vás ale prebytok plynu neustále trápi a sprevádza ho celý rad nepríjemných príznakov: pálenie záhy, zápcha alebo hnačky, bolesti žalúdka, nevysvetliteľné chudnutie, musíte vyhľadať lekársku pomoc a podrobiť sa dôkladnému vyšetreniu, aby sa vylúčili vážne choroby.

Ak počas vyšetrenia zmiznú podozrenia na iné choroby, potom sa dá nadúvanie ľahko eliminovať zmenou stravy, správnou výživou a užívaním liekov predpísaných lekárom. Dodržujte všetky lekárske odporúčania a buďte zdraví!