Trvalý, páchnuci plyn z čriev

Tvorba plynov je úplne prirodzený proces. U zdravého človeka prechádza konečníkom asi 15-krát denne. V takom prípade by nemal byť žiadny zápach. Zapáchajúce plyny v črevách, ktoré neustále odchádzajú, môžu byť príznakom ochorenia tráviaceho traktu. Čo robiť v tomto prípade? Ako liečiť fetálnu plynatosť?

Plyny a ich tvorba

V spoločnosti nie je zvykom diskutovať o takzvanom prdení alebo výboji plynu. Preto mnohí netušia, na čo slúži tento fyziologický proces. Niektorí si dokonca myslia, že je neobvyklé uvoľňovať plyn. Nie je to však tak.

Aj u úplne zdravého človeka je v tráviacom trakte neustále obsiahnutý určitý objem plynu (asi 200 ml). Celý deň pomaly odchádza cez konečník, ktorý sa u obyčajných ľudí nazýva prdenie. V priemere je jedna dávka plynu 40 ml a denne ich je asi 15. Ukazuje sa, že ľudským telom denne prejde asi 600 ml plynov (norma je od 200 do 2 000 ml)..

Väčšina plynu (20 - 60%) je prehltnutá vzduchom pri jedle alebo pri rozprávaní. Ide o dusík, oxid uhličitý a vodík. Všetky sú bez zápachu, rovnako ako oxid uhličitý, metán a vodík produkované v samotných črevách. Amoniak, sírovodík a stopy aromatických uhľovodíkov - indol, merkaptán a skatol - spôsobujú zápach uvoľňovaných plynov. Dôvody ich zvýšeného obsahu môžu byť veľmi odlišné - od konzumovaného špecifického produktu až po choroby gastrointestinálneho traktu..

Hlavné dôvody zvýšenej produkcie plynu

Nafukovanie je prebytočný plyn v črevách. Tento stav je často sprevádzaný nadúvaním, hlasným prdením (vedecky nazývaným „plynatosť“), pocitom ťažkosti, nepohodlia a často grgania. Podľa štatistík 100% ľudí pravidelne trpí plynatosťou a iba 40% z nich má akékoľvek choroby tráviaceho traktu.

K nadmernej produkcii plynu môže dôjsť v každom veku. U dojčiat je tento jav často spojený s fyziologickou nezrelosťou systému tráviacich enzýmov. Starší ľudia trpia plynatosťou v dôsledku predlžovania čriev súvisiacich s vekom. Existuje dokonca niečo ako „nadmorská výška“, keď je zvýšená produkcia plynu dôsledkom nízkeho atmosférického tlaku v horách alebo v iných nadmorských výškach..

Ak vezmeme do úvahy najbežnejšie príčiny zvýšenej tvorby plynov, potom vedúcu úlohu môžu mať chyby vo výžive. Pozrime sa však na všetky hlavné príčiny plynatosti:

  • použitie výrobkov, ktoré spôsobujú fermentačné procesy (to je kapusta, hrášok, chlieb, kvas, atď.);
  • prebytok bielkovín, jednoduchých sacharidov v každodennej strave;
  • intolerancia laktózy (mliečnych výrobkov);
  • črevná dysbióza;
  • črevná infekcia;
  • fekálna obštrukcia, intestinálna obštrukcia;
  • helmintiáza (červy);
  • neuróza, chronický stres.

Tiež plynatosť, najmä plodová, môže byť príznakom ochorenia tráviaceho traktu. Zvyčajne toto:

  • gastritída;
  • peptický vred;
  • atónia žalúdka;
  • paréza;
  • pankreatitída;
  • gastroptóza;
  • Crohnova choroba;
  • proktitída;
  • duodenitída;
  • kolitída;
  • zápal pobrušnice;
  • syndróm dráždivého čreva.

V prípade vážneho porušenia procesu tvorby, vstrebávania a eliminácie plynov sa hromadia v zažívacom trakte vo forme peny. To vedie k zníženiu aktivity enzýmov, zhoršeniu absorpcie živín, čo ďalej zhoršuje situáciu so zvýšenou tvorbou plynu.

Čo robiť?

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je nadúvanie plodu. Dodržiavanie diéty je základom liečby všetkých chorôb gastrointestinálneho traktu, pomáha zabezpečiť trávenie, normalizovať stolicu a znižovať vylučovanie plynov. Okrem toho za prítomnosti ďalších alarmujúcich symptómov nezaškodí ísť na schôdzku s gastroenterológom..

Pri nadmernej tvorbe plynov môže lekár predpísať vyšetrenia, ako napríklad:

  • Ultrazvuk brušnej dutiny;
  • koprogram;
  • kolonoskopia;
  • fibroesophagogastroduodenoscopy (FEGDS);
  • klinický krvný test;
  • biochemická analýza výkalov.

Ak sa podľa výsledkov vyšetrenia zistí ochorenie tráviaceho traktu, lekár predpíše liečbu zameranú na jej vylúčenie. V ostatných prípadoch postačí revidovať stravu..

Strava

Zvýšenú tvorbu plynov spôsobujú produkty obsahujúce rafinózu, sorbitol, pektíny, fruktózu a škrob. Nadmerná konzumácia húb, husí, bravčového mäsa a iných potravín, ktoré sú ťažké na žalúdok, tiež vedie k fetalizácii. Trvá im veľmi dlho stráviť v črevách, začnú hniť.

Nápoje ako pivo a kvas môžu tiež spôsobiť nepríjemný zápach plynu a zlepšujú proces fermentácie. Mali by ste vylúčiť alebo prísne obmedziť používanie potravín, ako sú:

  • strukoviny, kapusta, reďkovky, cibuľa;
  • hrušky, jablká, hrozno;
  • chlieb, pečivo;
  • bravčové, husacie;
  • všetky obilniny okrem ryže;
  • mlieko a pokrmy, ktoré ho obsahujú;
  • sýtené nápoje, pivo, kvas;
  • kukurica;
  • konzervy, marinády, kyslé uhorky;
  • klobása;
  • huby.

Odporúča sa zmeniť stravu. Počet jedál by sa mal zvýšiť na 6 denne. Porcie by mali byť malé, je dôležité vyhnúť sa prejedaniu. Okrem toho musíte jesť správne a žuť jedlo dôkladne, pomaly, bez rozprávania. Je tiež dôležité, aby jedlo bolo teplé. Je obzvlášť užitočné zavádzať potraviny ako:

  • kefír, jogurt, tvaroh, jogurt, kyslá smotana;
  • chudé mäso;
  • zemiaky, repa, tekvica, cuketa;
  • zelený čaj, vývar z divokej ruže a vtáčej čerešne;
  • varené ryby;
  • omeleta, vajcia namäkko;
  • varená ryžová kaša;
  • zelené.

Mäsové jedlá je vhodné dusiť, dusiť alebo piecť bez pridania oleja. Pôstne dni by sa mali robiť aspoň raz mesačne, napríklad na kefíre.

Lieky

V niektorých prípadoch, keď dodržiavanie diéty pomáha len málo, môže lekár predpísať lieky na zníženie plynatosti. Tie obsahujú:

  1. Odpeňovače - „Espumisan“, „Bobotik“, „Sub Simplex“, „Infacol“. Znižujú povrchové napätie plynových bublín, čo vedie k ich prasknutiu a ľahkému vybitiu..
  2. Sorbenty - "aktívne uhlie", "Enterosgel", "Polyphepan", "Smecta". Pohlcuje škodlivé toxické látky a potom ich prirodzene vylučuje z tela.
  3. Spazmolytiká - "No-shpa", "Spazmol". Odstráňte kŕče, bolestivé pocity, nepohodlie.
  4. Probiotiká - "Linex", "Enterol", "Bifikol", "Acipol". Podporujte obnovu črevnej mikroflóry a naplňte ju prospešnými baktériami.

Mnohí sa hanbia za taký chúlostivý problém, ako je neustále vypúšťanie plynov s nepríjemným zápachom. Je to celkom prirodzené, v našej spoločnosti nie je zvykom diskutovať o tomto intímnom procese. Je však úplne bežné prísť k lekárovi so sťažnosťou na plynatosť..

Možno bude len potrebné upraviť stravu a zvýšená tvorba plynov pominie. A v prípade choroby tráviaceho traktu je obzvlášť dôležité konzultovať s odborníkom. Včasná návšteva lekára urýchli okamih zotavenia a zabráni možným komplikáciám.

Prečo páchnuce plyny neustále vychádzajú

Tvorba plynov v črevách je normálny fyziologický proces. U zdravých ľudí opúšťajú telo asi 15-krát denne a bez páchnucej vône. Ak je to možné, môže to znamenať vážnu patológiu..

Tvorba plynov v čreve

Každý človek má v tráviacom trakte asi 200 ml plynu. Postupne sa hromadia a cez deň vychádzajú v podobe prdu (plynatosti) cez črevo. Plyny sa tvoria predovšetkým požitím vzduchu. To sa deje počas jedla alebo rozhovoru..

Nadmernú produkciu plynu môžu spustiť aj niektoré potraviny. Tá jeho časť, ktorá zostáva nestrávená, sa najskôr rozloží a potom zhnije. Určitý podiel komplexných sacharidov sa neabsorbuje a pri nadbytku pektínu, rastlinných vlákien, celulózy v čreve je narušená mikroflóra..

V dôsledku toho dochádza k plynatosti. Vypúšťanie plynov s páchnucou „arómou“ je často sprevádzané bolesťou. Môžu sa objaviť ďalšie nepríjemné príznaky.

Prečo majú plyny páchnuci „zápach“

Nepríjemný zapáchajúci zápach im dodáva plynný sírovodík, amoniak a aromatické uhľohydráty (skatol, indol, merkaptán). Zapáchajúci plyn sa vyrába nadmerným konzumovaním potravín bohatých na bielkoviny a síru.

Merkaptán sa vyrába po rozklade metionínu. Neustále plyny v črevách so zapáchajúcim zápachom sa objavujú aj v dôsledku mnohých chorôb, hlavne v dôsledku narušenia zažívacieho traktu.

Intenzita „arómy“ závisí od percenta určitých látok v bublinách. Produkuje ich množstvo baktérií. Preto je z výživy vylúčených niekoľko výrobkov:

  • kapusta;
  • mäso;
  • vajcia;
  • mlieko;
  • sója;
  • ryba;
  • obilniny;
  • akékoľvek sýtené nápoje.

Za zápach môže hlavne sírovodík, ktorý vonia ako po skazených vajciach, metántiol - prehnitá kapusta. Nos človeka cíti, ako sírovodík páchne aj pri nízkych koncentráciách, takže čuch zaznamená aj malé alebo tiché uvoľnenie plynov.

Choroby, ktoré vyvolávajú výskyt zápachu

Fetálne plynatosť alebo dôvod, prečo plyny tak nepríjemne zapáchajú, pochádzajú z rôznych dôvodov. Vrátane mnohých chorôb, medzi ktoré patrí intolerancia na mliečne výrobky. Ďalšie patológie, ktoré spôsobujú výskyt páchnuceho plynu:

  • paréza;
  • dysbióza;
  • proktitída;
  • Crohnova choroba;
  • červy (helmintiáza);
  • črevná obštrukcia;
  • peptický vred;
  • črevné infekcie;
  • konštantný stres;
  • syndróm dráždivého čreva;
  • gastritída;
  • pankreatitída;
  • zápal pobrušnice;
  • kolitída;
  • atónia žalúdka;
  • neurózy;
  • duodenitída;
  • gastroptóza.

Mohlo by byť zaujímavé pozrieť si video na túto tému:

Podľa štatistík sa u dospelých vyskytuje fetálna plynatosť v dôsledku chorôb v 40 percentách prípadov s patológiami tráviaceho traktu. Okrem toho prebytok plynov nezávisí od veku. Napríklad u dojčiat sa objavuje plynatosť v dôsledku nezrelého tráviaceho systému. Predĺžené črevá (zmeny súvisiace s vekom) spôsobujú u starších ľudí plynatosť.

Pozor! Ak zlyhajú procesy tvorby a odstraňovania prebytočných plynov, môžu sa hromadiť v zažívacom trakte vo forme peny. To znižuje aktivitu niektorých dôležitých tráviacich enzýmov..

Ďalšou patológiou je malabsorpcia u dospelých, keď sú narušené procesy prirodzenej absorpcie rôznych látok z produktov.

Čo robiť, ak sa tvoria nepríjemne zapáchajúce plyny

Keď sa objaví plyn s vôňou, musíte okamžite revidovať stravu. Diéta je vždy základom pre liečbu plynatosti a akýchkoľvek gastrointestinálnych ochorení. Správne zostavený jedálny lístok pomáha zlepšovať trávenie, znižovať vylučovanie zapáchajúcich plynov. Je tiež užitočné vyhľadať radu od gastroenterológa. Keď sa objavia časté plyny s nepríjemným zápachom, je predpísané vyšetrenie. Môže byť priradený:

  • kolonoskopia;
  • biochémia krvi;
  • Ultrazvuk pobrušnice;
  • všeobecné rozbory krvi, moču a výkalov;
  • koprogram;
  • fibroesophagogastroduodenoscopy.

Ak sa na základe vyšetrenia odhalia patológie, potom bude liečba spočiatku zameraná na elimináciu choroby. V iných prípadoch stačí stravu jednoducho prepracovať.

Lieková terapia

V niektorých prípadoch je pri silných emisiách plynov s nepríjemným zápachom nevyhnutná medikamentózna terapia. Zahŕňa karminatívum, lieky proti bolesti a protizápalové lieky. Tiež sú predpísané finančné prostriedky, ktoré obnovujú mikroflóru. Ak dodržiavanie diéty nepomôže, ukazujú sa lieky, ktoré znižujú plynatosť:

Druhy liekovMenáZák
Spazmolytiká„Spazmol“, „No-Shpa“
Odstráňte bolesť, nepohodlie, zmiernite kŕče.
Odpeňovače„Infacol“, „Espumisan“, „Bobotik“, „Sub Simplex“Vyvolávajte praskanie bublín a uvoľňovanie plynov.
Probiotiká„Enterol“, „Acipol“, „Linex“, „Bifikol“.Obnovte črevnú mikroflóru a naplňte ju prospešnými mikroorganizmami.
SorbentyEnterosgel, Smecta, Polyphepan, aktívne uhlie.
Absorbuje toxíny a škodlivé látky a prirodzene ich odstraňuje.

Niektoré lieky (častejšie sa používajú pre deti) sú dostupné vo forme suspenzií alebo vstrebateľných piluliek. Napríklad „Motilium“, „Motilak“.

Tradičné metódy terapie

Lieková terapia sa nie vždy používa. Niekedy stačia ľudové lieky na odstránenie silného zápachu plynov z čriev. Existuje veľa receptov na liečivé rastliny a byliny. Najúčinnejšia infúzia kôprových semien. Sú odoberané 2 lyžičky. Zalejú sa 400 ml vriacej vody. Nástroj by sa mal lúhovať pol hodiny a potom by sa mal vypiť pred každým jedlom, 100 ml..

Diéta so zapáchajúcim plynom

Aby sa zabránilo nepríjemnému zápachu plynov, je potrebná určitá strava. Z potravy musíte vylúčiť potraviny, ktoré obsahujú:

  • škrob;
  • fruktóza;
  • pektíny;
  • sorbitol;
  • rafinóza.

Husa, bravčové mäso, huby a ďalšie potraviny, ktoré sú ťažké na tráviaci trakt, vedú k tvorbe páchnucich plynov. Nie sú úplne spracované, zvyšky začnú hniť. Niektoré nápoje - kvas, alkohol - môžu tiež spôsobiť zápach plynov. Výrazne zvyšujú fermentáciu. Z menu je potrebné vylúčiť:

  • Cibuľa;
  • hrozno;
  • hrušky;
  • reďkovka;
  • konzervy;
  • pečenie;
  • jablká;
  • chlebové výrobky;
  • obilniny (okrem ryže);
  • kukurica;
  • kyslé uhorky;
  • strukoviny;
  • klobása;
  • kapusta;
  • mlieko a výrobky z neho;
  • marinády.

Odporúčame pozrieť si video: Prečo prdíme bez zápachu a zápachu

Odporúča sa tiež zmeniť stravu. Musíte jesť v malých dávkach 5-6 krát denne, vyhýbajte sa prejedaniu. Po 19.00 je lepšie robiť s kefírom alebo inými nápojmi. Jedlo by malo byť žuvané veľmi opatrne, neprehĺtajte veľké kúsky, neobčerstvujte sa na cestách. Počas stravovania sa neodporúča rozprávať. Pokrmy by sa mali jesť teplé, príliš teplé a studené by nemali byť. V ponuke sa odporúča zahrnúť:

  • varené ryby;
  • zeleň;
  • zemiaky;
  • kefír;
  • vajcia (uvarené na mäkko a vo forme omelety);
  • cuketa;
  • silne varená ryža;
  • repa;
  • diétne mäso (kuracie, morčacie);
  • tvaroh;
  • kyslá smotana;
  • tekvica;
  • jogurt;
  • jogurt.

Sýtené nápoje a káva sú zo stravy vylúčené. Môžu byť nahradené odvarom z vtáčej čerešne a šípok, zeleného čaju. Je potrebné vylúčiť všetko vyprážané, korenené a údené. Výrobky sú prednostne dusené, varené alebo dusené bez oleja. Pôstne dni sú potrebné niekoľkokrát za mesiac. Napríklad jablko, kefír.

Príčiny hnilobného zápachu nie vždy majú pôvod v chorobách. To je často vyvolané jedlom alebo nerozhryzenými kúskami, ktoré sa dostanú do žalúdka. Ak je nepríjemný zápach iba dočasný, postačí zmeniť jedálny lístok. V opačnom prípade by ste sa mali poradiť s lekárom.

Hlavné príčiny tvorby plynov v čreve

Tvorba plynov v črevách je vo väčšine prípadov spojená s potravinami, ktoré konzumujeme. A aj keď jedlo spúšťa, že črevo nestrávi, bude sa líšiť od človeka k človeku, črevná reakcia a plyn každého idú spravidla rovnakou cestou..

Okrem týchto dôvodov je nadmerná tvorba črevných plynov spojená so všemožnými zdravotnými problémami, obvyklými pravidelnými výkyvmi hormonálnych hladín, ktoré ovplyvňujú trávenie (napríklad menštruačný cyklus).

Zvýšená tvorba plynu je tiež dôsledkom porúch motorickej činnosti čriev, čo vedie k spomaleniu prepravy obsahu, čo povedie k zvýšenej fermentácii a fermentácii chymu (bolus potravy).

Bežné príčiny plynatosti v črevách

Niektoré z príčin plynatosti v črevách sú:

Aerofágia je neúmyselné prehltnutie vzduchu, ktorý sa hromadí v bruchu, a ktorý sa potom môže uvoľniť ako grganie alebo plyn. Aerofágia je spôsobená abnormalitami vo svaloch, ktoré riadia vstup vzduchu do pažeráka.

Monotónne a neúčinné pokusy o grganie vedú k opaku - hromadeniu tohto vzduchu v žalúdku. To je tiež možné, keď jeme v zhone - bez dôkladného žuvania jedla..

Zmeny mikroflóry. Vôňa plynov závisí aj od zloženia črevnej flóry, to znamená od druhu baktérií žijúcich v zažívacom trakte. Mikrobiota každej osoby je jedinečná, ako napríklad odtlačky prstov, čo znamená, že existujú rozdiely v tvorbe plynov, evakuácii plynov a rozdieloch v ich pachoch..

Zápcha Problémy so stoličkou prispievajú k plynatosti predĺžením procesu fermentácie potravín v zažívacom systéme.

Plyn vo vnútri tráviaceho systému prechádza rovnakou cestou ako jedlo - od začiatku po výstup. Rovnako ako výkaly, plyny, prechádzajúce cez črevá, vstupujú do konečníka. Plyn môže počas cesty naraziť na prekážky, ako je zadržiavanie stolice (zápcha), ktoré môžu viesť k tvorbe plynov a nadúvaniu..

Nafukovanie s výrazným nepríjemným zápachom sú spravidla plyny produkované baktériami pri fermentácii neabsorbovaných zvyškov potravy do hrubého čreva..

Zvýšená plynatosť však môže naznačovať aj zdravotné problémy:

  • Potravinové alergie alebo citlivé látky na určité potraviny;
  • Nedostatočné kvasenie určitých potravín;
  • Poruchy trávenia vrátane Crohnovej choroby, celiakie a syndrómu dráždivého čreva;
  • Zápcha;
  • Premnoženie baktérií v črevách.

Prečítajte si viac tu - Príčiny častého nadúvania.

Známky plynatosti spôsobené chorobami čriev a žalúdka

Ako viete, že vo vašom prípade je plynatosť indikátorom problémov a je nutná pomoc lekára? Skontrolujte ďalšie príznaky okrem plynatosti, ako sú:

  • Slabosť alebo únava;
  • Kožné vyrážky, akné alebo žihľavka;
  • Príznaky alergie, ako sú vodnaté oči, svrbenie v krku;
  • Zápcha alebo hnačka;
  • Krv v moči alebo stolici;
  • Bolesť alebo opuch lymfatických uzlín, vrátane slabín, hrdla alebo podpazuší;
  • Zmeny telesnej teploty, hmotnosti, problémy so spánkom alebo s menštruáciou.

Zaujímavé fakty o črevných plynoch

Otázka, odpoveď na ktorú chcú mnohí vedieť, je dôvod, prečo u niektorých ľudí plyny vychádzajú s hlasným zvukom, zatiaľ čo v iných odchádzajú potichu a ostatných obklopujú nepríjemným zápachom.?

Je to spôsobené anatomickými vlastnosťami svalov hrubého čreva alebo konečníka. Svaly môžu umožniť plynom pomalý únik, alebo ich môžu zachytiť a potom rýchlo uvoľniť, čo spôsobí zvuk.

A sú ľudia, ktorí môžu prdiť na požiadanie. Je to najpravdepodobnejšie, pretože sú schopné ovládať svaly zvierača, ľahko ich uvoľniť, čo umožňuje únik plynov, keď to ich majiteľ dovolí..

Nafukovanie je dobré alebo zlé?

Aj keď kontaminácia črevnými plynmi môže spôsobiť určité psychologické nepríjemnosti, možno ju dokonca považovať za pozitívny znak. Nafukovanie naznačuje, že črevá sú plné a fungujú normálne a že strava je správna, obsahuje dostatočné množstvo vlákniny, čo znamená, že bakteriálne pozadie čriev je normálne. A prospešné baktérie tvoria imunitný systém a chránia nás pred rôznymi chorobami..

Aj keď to ešte nie je dokázaná skutočnosť, zo siete existujú určité dôkazy, že plyny v čreve poskytujú ochranu pred chorobami, ako je rakovina, vďaka špecifickým plynom v ich zložení. Napríklad sírovodík, ktorý vzniká v dôsledku niektorých prírodných procesov v tele, v malých dávkach pomáha chrániť mitochondrie a zastaviť poškodenie buniek v počiatočných štádiách..

Aké potraviny spôsobujú plynatosť

Napríklad mäso pri spracovaní v žalúdku uvoľňuje plyny, ktoré obsahujú síru..

Nech sa však vegetariáni neradujú - brokolica, karfiol, mandle a sušené ovocie tiež spôsobujú nepríjemný zápach, niekedy pripomínajúci síru alebo zhnité vajcia. Vegetariáni navyše produkujú viac črevných plynov a je pravdepodobnejšie, že budú mať plynatosť vďaka strave s vysokým obsahom vlákniny, ktorá podporuje rast bakteriálnej flóry v črevách..

Najnepríjemnejšia je skutočnosť, že sa črevné plyny absorbujú do krvi a nakoniec sa dostanú do úst - preto sa zápach črevných plynov „vydáva“ z dychu.

Hlavným typom plynu, ktorý sa zachytáva vo vnútri tela a spôsobuje plynatosť, je dusík, ktorý tvorí 20 až 90% črevných plynov. Nasleduje oxid uhličitý (10 až 30 percent), kyslík (až 10 percent), metán a vodík (10 až 50 percent).

Metán a vodík sú horľavé plyny. Preto prdenie plameňom, ktoré je v komediálnych filmoch často parodované, nie je až taký mýtus..

Takéto rozpätie percent a teda aj pachov súvisí s tým, koľko vzduchu sa prehltne, aké potraviny sa konzumujú, ako aj s vnútornými reakciami, ktoré sa vyskytujú v črevách počas trávenia..

Za intenzitu vône sú zodpovedné zlúčeniny spojené so sírou, ktoré zahŕňajú:

  • Sírovodík: Jedná sa o zložku plynov, ktorá dodá plynu vôňu zhnitých vajec. Je to nielen nepríjemné, ale aj horľavé a vo veľkých množstvách môže byť toxické..
  • Metántiol: Normálne sa nachádza v ľudskom tele, hlavne v krvi a mozgu. Túto vôňu často cítiť v chladničke, kde sa začne kaziť zabudnutá zelenina. Metanethiol silno vonia a pripomína krížovú zeleninu ako je kapusta alebo brokolica. Tento zápach je možné zistiť z iných častí tela, vrátane zápachu z úst..
  • Etántiol je ďalšia chemikália, ktorá prispieva k nepríjemnému zápachu zo zeleniny. Je to vôňa tejto zlúčeniny, ktorú počujete, keď varíte ružičkový kel. Je prítomný v potravinách spolu s metántiolom a tvoria ho určité baktérie.

Nafukovanie čriev - čo povie vôňa

Mnoho z nás si tým prešlo - nekontrolovateľná plynatosť v črevách mimo našej kontroly, ktorá spôsobila sakra veľa rozpakov..

Za normálnych okolností by sme mali „odfukovať plyn“ niekoľkokrát denne, ale niektorí ľudia trpia nekontrolovateľnou plynatosťou častejšie ako iní. A mimochodom, koľkokrát za deň by mal človek bežne uvoľňovať plyny? Predpokladá sa, že to zdravý človek robí 14-18 krát denne, niekedy je pravda v bezvedomí, tichá a bez zápachu.

A ak sú plyny hlučné, často a často a majú nepríjemný zápach, je potrebné sa obávať?

Áno a nie. Všeobecne je zvýšená črevná plynatosť normálna, najmä ak ste jedli potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Ale zvýšená tvorba plynu v kombinácii s ďalšími príznakmi môže byť indikátorom črevnej dysfunkcie..

Väčšina plynu sa vytvára odbúravaním produktov črevnou mikroflórou a bude obsahovať vodík, oxid uhličitý, metán, ako aj stopy ďalších plynov alebo zlúčenín, ako je skatol a látky obsahujúce síru..

Je prekvapujúce, že iba malá časť z nich - asi 1% - má nepríjemný zápach. Ale vôňa plynu môže veľa povedať o našom tele a zdraví a obsahuje informácie o tom, čo sa deje v črevách..

Napríklad zápach črevných plynov môže pomôcť diagnostikovať intoleranciu laktózy. Ak telo nedokáže stráviť laktózu, potom sa glukóza z mlieka nerozkladá v žalúdku, ale vstupuje do hrubého čreva, kde je aktívne spracovaná baktériami s uvoľňovaním veľkého množstva strašne zapáchajúceho plynu, ktorý tlačí na črevá a spôsobuje v ňom bolesť..

Intoxic je antihelmintikum, ktoré bezpečne odstraňuje parazity z tela.
Intoxic je lepší ako antibiotiká, pretože:
1. V krátkom čase zabije parazity a jemne ich odstráni z tela.
2. Nespôsobuje vedľajšie účinky, obnovuje orgány a spoľahlivo chráni telo.
3. Má množstvo lekárskych odporúčaní ako bezpečný prostriedok.
4. Má úplne prírodné zloženie.

Črevný plyn, ktorý vonia po skazených vajciach (zápach sírovodíka), môže naznačovať zápalové stavy, poškodené steny čriev a vo vážnych prípadoch rakovinu hrubého čreva..

Dôsledne zapáchajúci črevný plyn je dôvodom na návštevu lekára.

Ale vo väčšine prípadov môže byť páchnuca plynatosť spôsobená potravinami, ktoré jeme..

Zhnitý črevný plyn voňajúci vajcami: príčiny a liečenie

Tvorba plynov v črevách je neoddeliteľnou súčasťou fungovania tela. Čo však v prípade, keď z neho vychádzajú plyny s vôňou zhnitých vajec? Možno je to znak toho, že je ohrozené zdravie? V každom prípade musíte konať. S takýmto problémom sú skutočne možné nepríjemné situácie v spoločnosti, ktoré v človeku rozvinú komplex menejcennosti..

Sacharidy, ktoré sa nachádzajú vo väčšine potravín, sa nedajú úplne vstrebať - premenia sa na plyny. Niektoré druhy potravín (napríklad mäso a vaječný žĺtok) uvoľňujú pri rozklade príliš veľa týchto zlúčenín, najmä plyn s vôňou zhnitých vajec - sírovodík. Dôvod výskytu týchto plynov ale nie je vždy skrytý v vlastnostiach ponuky. Ak jete správne, ale sírovodík sa stále aktívne uvoľňuje, potom je tráviaci systém narušený tráviacou plynatosťou. Tento jav nastáva v prípade zlyhania štiepenia bielkovín a sacharidov v tenkom čreve enzýmami..

Prečo sa plyn hromadí v črevách?

Zlý zápach plynov má svoje vlastné dôvody. Plyn v zažívacom systéme je buď vzduch (z vonkajšieho prostredia) alebo plyny produkované baktériami vo vnútri tela. Je to úplne normálne, aj keď sa ľudia môžu cítiť v rozpakoch z grgania (plyn vychádzajúci z úst) alebo plynatosti (plyn vytláčaný cez konečník)..

Veľmi silná plynatosť

Plyn môže byť mätúci, ale je to súčasť procesu trávenia, či sa vám to páči alebo nie. Máte určitú kontrolu nad tým, koľko plynu vyprodukujete, vy sami to môžete ovplyvniť.

Je výbušná plynatosť prejavom choroby??

Ak je tam plyn, v skutočnosti je všetko v poriadku - to znamená, že váš tráviaci systém robí to, čo má robiť: štiepi potraviny na vitamíny a minerály, ktoré vaše telo potrebuje..

Diagnostika

V prípade rušivého grgania sprevádzaného nepríjemným zápachom je potrebné podstúpiť vyšetrenie na možnosť vývoja patologického procesu v zažívacích orgánoch. Za týmto účelom sa vykonávajú laboratórne testy a prístrojová diagnostika:

  • Všeobecný a biochemický krvný test;
  • Fekálne vyšetrenie a škrabanie na prítomnosť infekčného procesu v gastrointestinálnom trakte;
  • Ultrazvuk orgánov umiestnených v brušnej dutine;
  • Röntgenové vyšetrenie žalúdka;
  • FGDS;
  • Stanovenie úrovne kyslosti žalúdka;
  • MRI a CT žalúdka;
  • Vypracovanie štúdie na prítomnosť protilátok proti baktérii Helicobacter.

Na základe výsledkov získaných štúdií bude gastroenterológ schopný diagnostikovať a urobiť potrebné predpisy zamerané na elimináciu choroby, ktorá spôsobuje grganie zápachom.

Z čoho je plyn vyrobený a prečo plyny páchnu ako vajcia?


Aký plyn vonia ako zhnité vajcia? - metán.

Medzi hlavné zložky plynu v čreve patrí oxid uhličitý, kyslík, dusík a vodík. Tieto plyny nevytvárajú zápach, ale plyn pochádzajúci z konečníka môže obsahovať aj zlúčeniny obsahujúce síru, ktoré majú nepríjemný a charakteristický zápach po zhnitých vajciach..

Niektorí ľudia majú vo svojej plynatosti aj metán, ktorý sa pri trávení vytvára v hrubom čreve. Pachový zápach vôbec neznamená chorobu, je to iba reakcia na to, čo jete a čo vaše baktérie robia v gastrointestinálnom trakte..

Zlý zápach znamená, že sacharidy, ktoré konzumujete, sú zle stráviteľné (fermentované).

Zvláštne je, že čím zdravšie jedlo budete jesť, tým bude horšia vôňa. Potraviny bohaté na vlákninu, ako je brokolica, ružičkový kel a quinoa, produkujú baktérie vo vašich črevách a následne prirodzene uvoľňujú plyn. Vinníkom pri produkcii nepríjemného zápachu sú potraviny s vysokým obsahom síry, napríklad červené mäso, mlieko alebo rastlinné bielkoviny. Keď kŕmime baktérie v našich črevách potravinami s vysokým obsahom bielkovín, produkujú plynný oxid siričitý, vďaka ktorému sú vaše črevné plyny páchnuce a prehnité..

Konečným produktom fermentácie v našom gastrointestinálnom trakte je plyn - oxid uhličitý, vodík a metán, všetko vyrobené fermentáciou baktérií.

Spoločným vláknom medzi zhnitými vajíčkami a páchnucim prdom je síra. Ak ste niekedy boli v prírodných zdrojoch, ktoré vydávajú sírne plyny, pravdepodobne ste spoznali zápach. Vonia ako sírovodík.

Známky zvýšeného plynovania

Za prítomnosti zvýšenej tvorby plynu sa môžu vyskytnúť sprievodné príznaky:

  • Silná bolesť (záchvaty alebo ostré kontrakcie vyžarujúce do hrudnej kosti, rebier, krížov a iných oblastí);
  • pocit nadúvania v bruchu a jeho vizuálne zvýšenie;
  • grganie pri hádzaní obsahu späť do žalúdka;
  • nevoľnosť;
  • dunenie v črevách;
  • preťahovanie črevných stien;
  • rozrušená stolica - zápcha, striedajúca sa s riedkou stoličkou;
  • nepríjemný zápach emitovaného plynu;
  • slabosť, apatia, nespavosť, strata chuti do jedla, zhoršenie nálady, letargia;
  • nepohodlie v oblasti srdca - pocit pálenia, rýchly tlkot srdca, nepravidelný tlkot srdca (tachykardia).
  • vznik akejsi psychoneurózy.

Príznaky sú najvýraznejšie večer. Liečba závisí od dôvodov, ktoré vyvolali nástup zvýšenej produkcie plynu.

Závažné príznaky nemusia nevyhnutne závisieť od množstva prebytočného plynu. U mnohých pacientov sa pri vstrekovaní plynu do čriev (jeden liter za hodinu) vyskytuje minimálny počet týchto príznakov. A tí ľudia, ktorí majú akékoľvek ochorenie čriev, najmä chronické, často netolerujú oveľa menej plynov..

Klinický obraz tvorby plynov závisí od biochemickej zložky (nesprávna organizácia procesov tvorby plynov a ich eliminácie) a od precitlivenosti čriev, ktorá je spojená s funkčnými poruchami kontraktilnej aktivity.

Existujú 2 hlavné typy prejavov plynatosti:

  1. hlavné príznaky zvýšenej tvorby plynov: pocit plnosti v žalúdku, ťažkosti v ňom a jeho nárast, nemožnosť prechodu plynu v dôsledku spastickej dyskinézy. Úľava nastáva po pohybe čriev alebo plynatosti. Príznaky sú výraznejšie popoludní, keď je aktivita tráviacich procesov najvyššia. Jedným z typov tohto variantu tvorby plynov je lokálna plynatosť, keď sa plyny hromadia na určitom mieste v čreve. Jeho príznaky v kombinácii s určitými typmi bolesti môžu vyvolať tvorbu typických klinických obrazov charakteristických pre tieto syndrómy: slezinová flexúra, hepatálny uhol, slepé črevo: syndróm slezinovej flexúry je bežnejší ako iné. Pre jeho vzhľad sú potrebné určité anatomické predpoklady. Uhol, ktorý môže byť tvorený ľavým ohybom hrubého čreva, keď je umiestnený vysoko pod bránicou a fixovaný peritoneálnymi záhybmi, sa môže stať akousi zachytávačkou akumulácie plynov a chymu (tekutý alebo polotekutý koncentrát črevného alebo žalúdočného obsahu). Dôvody na rozvoj takejto patológie môžu byť: veľmi tesné oblečenie, zlé držanie tela. Syndróm je nebezpečný, pretože s oneskorením uvoľňovania plynov pacient cíti nielen pretečenie, ale aj intenzívny tlak na ľavej strane hrudnej kosti. Takéto pocity vyvolávajú asociácie s angínou pectoris;
  2. syndróm hepatálneho uhla sa objaví, keď sa plyn koncentruje v hepatálnej flexii čreva. Črevo je tak zovreté medzi bránicou a pečeňou. Klinický obraz je podobný patológii žlčových ciest. Môžu sa vyskytnúť sťažnosti na pocit plnosti (tlaku), ktorý sa objavuje v pravom hypochondriu, bolesť sa môže po chvíli rozšíriť do hrudníka, epigastrickej oblasti, dávajúcej do ramena a chrbta;
  3. syndróm slepého čreva je charakteristický pre pacientov, ktorí majú vysokú pohyblivosť slepého čreva. Príznaky tohto syndrómu sú nasledovné: bolesť v pravej iliačnej zóne. Masáž môže niekedy poskytnúť úľavu.
  1. táto možnosť je charakterizovaná nasledujúcimi znakmi: neustále rýchle vylučovanie plynov, zápach, syndróm miernej bolesti, hlasné dunenie a vŕzganie v bruchu. Všeobecná tvorba plynov sa vyvíja pri hromadení plynov v tenkom čreve, bočná tvorba plynov - pri hromadení plynov v hrubom čreve. Hluky v črevách môžu byť buď zvýšené, alebo úplne chýbať (v závislosti od príčin nadúvania).

Je možné zabrániť vzniku plynov v črevách?

Ak si musíte vyberať jedlo iba na základe toho, ako si prdnete, Dr. Brand odporúča ísť na bielkoviny vysoko. „Bielkoviny nespôsobia veľa plynov, ale uhľohydráty áno, takmer vždy ide o problém v podobe plynov so zápachom po zhnitých vajciach.“.
Môžete podniknúť viac extrémnych opatrení, aj keď je dôležité pochopiť, čo presne alebo lepšie povedané, ktorý produkt pracuje pre vás. Môžete sa pokúsiť manipulovať s týmto javom pomocou vecí, ako je strava FODMAP, alebo probiotiká, “hovorí Dr. Brand, čo je vedecký spôsob, ako povedať, že každý človek je iný, a potravinami, vďaka ktorým jeden človek prelomí mlčanie a vydáva zhnité vaječné plyny. a druhá je rovnaká bez toho, aby vydávala náznak metánu.

Diéta s nízkym obsahom FODMAP, ktorú spomína, je taká, ktorá obmedzuje určité druhy sacharidov, ktoré majú tendenciu kvasiť v čreve a ako už viete, produkujú zatuchnutý plyn. Túto diétu je ťažké dodržať, pretože vylučuje zdanlivo zdravé jedlá, ako je cibuľa a špargľa, preto sa zvyčajne používa iba pre ľudí s ťažkým gastrointestinálnym ochorením. Ak je váš plynatosť skutočne problémom, mali by ste sa poradiť s gastroenterológom alebo dietetikom, aby ste zistili, ktoré sacharidy vám spôsobujú nepríjemné pocity, plynatosť, nadúvanie a plyny, ktoré vonia ako prehnité vajcia..

Plyn v žalúdku

Plyn, ktorý je v žalúdku, môže pochádzať z prehltnutia vzduchu (aerofágia). Určitý vzduch je prirodzene prehĺtaný počas rozprávania a jedenia, ale prehltnutie nápojov, žuvačiek alebo fajčenie môže spôsobiť, že sa do pažeráka dostane viac vzduchu. Väčšina tohto plynu sa uvoľňuje pri vstupe - cez ústa - ako grganie, ale niektoré prechádzajú cez a von zo žalúdka cez konečník.
Väčšina z tohto plynu sa absorbuje pri ceste cez črevá, ale časť plynu sa môže stať plynatou a opúšťa telo cez konečník..

Ako si chrániť tvár pred spálením a ako si spáliť tvár?

Náš silný inteligentný húževnatý „inteligentný“ organizmus. Ľudia. Pomôžme mu. A nie zasahovať - ​​tak, ako to robíme takmer celý život. Som nadšený z prírody - všetkého najvyššieho.... a Nemci. Nemcov (v tejto veci) obdivujem na celý život. aspoň odkedy ma moje babičky naučili, že len zdravý (alebo správne „fungujúci“) organizmus je schopný (a musí.) prdiť. Je pravda, že v našich kultúrach (som mestic) existuje celý systém „zvyknutia“ tela na „nehanebnú partu“. Ale moje korene (moje národy) zmiznú o niekoľko generácií. a aj teraz ich kultúrne základy zmizli. od okamihu Stalinovej smrti začalo obdobie zákazu našich jazykov. na žiadosť etnických pracovníkov.

. Ako ľahko a rýchlo je možné vyhladiť kedysi veľa, veľa mocných (geograficky veľmi rozšírených) národov z povrchu Zeme.

Ja sa nesťažujem. Pokiaľ ide o „moje“ národy, nežiadam o nič. Chýbali okamihy - „moje“ národy nemôžu byť nijako zachránené: ani 0,1% našej mládeže (do 30 rokov) nevie jazyk. A počet samotných národov sa znížil rádovo (a to iba pre poststalinovo obdobie).... Bolo by pekné zachovať niektoré prvky zmiznutých kultúr (teda aspoň kultúra zvykania si tela detí od útleho detstva na „nehanebný prd“; kultúra „rodinných divadiel“ - alebo aspoň časť tejto kultúry: kultúra písania poézie, piesní, hudby.).

Plyn v črevách

Nafukovanie je vedľajší produkt potravy, ktorý tenké črevo úplne nezničí. Enzýmy a baktérie, ktoré trávia potravu, sú prítomné v zažívacom trakte a robia to, ale niekedy zlyhajú.

Niektoré potraviny sa nedajú úplne rozdeliť pomocou enzýmov v tenkom čreve a preniesť do hrubého čreva. Dvojbodka obsahuje množstvo baktérií, ktoré pokračujú v tráviacom procese, ale pri tomto procese vznikajú vedľajšie produkty - oxid uhličitý, vodík a niekedy aj metán. Tieto plyny potom prechádzajú cez konečník ako plynatosť..

Choroby, ktoré vyvolávajú výskyt zápachu

Fetálne plynatosť alebo dôvod, prečo plyny tak nepríjemne zapáchajú, pochádzajú z rôznych dôvodov. Vrátane mnohých chorôb, medzi ktoré patrí intolerancia na mliečne výrobky. Ďalšie patológie, ktoré spôsobujú výskyt páchnuceho plynu:

  • paréza;
  • dysbióza;
  • proktitída;
  • Crohnova choroba;
  • červy (helmintiáza);
  • črevná obštrukcia;
  • peptický vred;
  • črevné infekcie;
  • konštantný stres;
  • syndróm dráždivého čreva;
  • gastritída;
  • pankreatitída;
  • zápal pobrušnice;
  • kolitída;
  • atónia žalúdka;
  • neurózy;
  • duodenitída;
  • gastroptóza.

Mohlo by byť zaujímavé pozrieť si video na túto tému:

Podľa štatistík sa u dospelých vyskytuje fetálna plynatosť v dôsledku chorôb v 40 percentách prípadov s patológiami tráviaceho traktu. Okrem toho prebytok plynov nezávisí od veku. Napríklad u dojčiat sa objavuje plynatosť v dôsledku nezrelého tráviaceho systému. Predĺžené črevá (zmeny súvisiace s vekom) spôsobujú u starších ľudí plynatosť.

Pozor! Ak zlyhajú procesy tvorby a odstraňovania prebytočných plynov, môžu sa hromadiť v zažívacom trakte vo forme peny. To znižuje aktivitu niektorých dôležitých tráviacich enzýmov..

Ďalšou patológiou je malabsorpcia u dospelých, keď sú narušené procesy prirodzenej absorpcie rôznych látok z produktov.

Bolesť alebo nepríjemné pocity z plynov v črevách

Niektorí ľudia môžu mať plyn, ktorý im robí nepríjemné, napríklad nadúvanie, a môžu chcieť zmeniť svoje stravovacie návyky alebo životný štýl, aby uvoľňovali menej plynu. Aby ste to dosiahli, mali by ste zistiť, aké jedlo ste zle strávili alebo dokonca vylúčiť niektoré jedlá, ktoré spôsobujú plyny s vôňou zhnitých vajec. Majte na pamäti, že každý človek vydáva benzín a musí ho vypúšťať niekoľkokrát denne, ale ak máte pocit, že máte v črevách prebytočný plyn a páchne po skazených vajciach alebo vám spôsobuje neprimerané množstvo bolesti, hovorte o svojich obavách. svojmu lekárovi.

Liečba

Fetidový plyn sa dá zvyčajne vylúčiť pomocou liekov a tradičných metód, ako aj pomocou diétnej regulácie..

Lieková terapia

Na komplexnú liečbu plynatosti sa zvyčajne predpisujú:

  • protizápalové lieky;
  • karminatívne lieky;
  • lieky proti bolesti.

V niektorých situáciách sú predpísané lieky na obnovenie poškodenej črevnej mikroflóry.

Liečba drog zahŕňa užívanie nasledujúcich liekov:

  1. Motilium. Vyrába sa vo forme suspenzie na liečbu detí a vo forme tabliet na resorpciu. Dávka sa počíta na základe veku pacienta. Kontraindikované pri patologických stavoch pečene a krvácaní.
  2. Mezim forte. Dostupné v tabletách. Kontraindikácie: detská, akútna alebo chronická forma pankreatitídy. Dávka sa počíta s prihliadnutím na závažnosť ochorenia.
  3. Motilak. K dispozícii vo forme tabliet na resorpciu. Používa sa na liečbu detí starších ako 5 rokov. Kontraindikované pri nepriechodnosti čriev alebo krvácaní.
  4. Metospasmil. Dostupné vo forme kapsúl. Nepriradené deťom do 14 rokov.

Pretože lieky majú množstvo kontraindikácií, na liečbu sa často vyberajú ľudové recepty..

Liečba ľudovými prostriedkami

Metódy tradičnej medicíny účinne normalizujú prirodzené uvoľňovanie plynov a zlepšujú trávenie. Takéto metódy navyše nemajú takmer žiadne kontraindikácie a vyznačujú sa upokojujúcim a protizápalovým účinkom..

Kôprová voda sa považuje za jeden z najefektívnejších receptov..

Pri jeho príprave by ste mali trvať pol hodiny v 400 ml vriacej vody a 2 lyžičky kôprových semien. Potom produkt preceďte a vypite 100 ml pred jedlom.

Zhrnutie črevného plynu

Vaše telo musí produkovať plyn, aby rozložilo jedlo. Toto je dôležitý proces, aj keď niekedy môže byť frustrujúci. Aj keď vaše telo potrebuje produkovať plyn, existujú spôsoby, ako znížiť jeho množstvo, ktoré má príznaky nadúvania. Väčšina ľudí v skutočnosti nemá príliš veľa plynu, aj keď by sa to niekomu mohlo zdať. Niektoré zmeny stravovania a životného štýlu sú často užitočné, ale ak nadúvanie a prehnitý plyn voňajúci vajcami stále nie je pod kontrolou, je najlepšie navštíviť lekára..

Klasifikácia

Lekári identifikujú niekoľko typov dôvodov tohto javu: extraorálne, psychogénne, orálne.

Po prečítaní lekárskych kníh si rodičia môžu myslieť, že zhnitý dych dieťaťa súvisí s množstvom zdravotných problémov..

Ale po vyšetrení tela lekárom sa ukazuje, že nepríjemný jav je spojený s nedostatkom schopnosti správne čistiť jazyk a zuby..

V tejto veci sa musíte poradiť so zubným lekárom. Dnes existuje veľa rôznych užitočných nástrojov, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s týmto problémom..

Medzi psychogénne dôvody tiež patrí skutočnosť, že dochádza k nadmernému vysušeniu ústnej dutiny, v takejto situácii je potrebné pomôcť dieťaťu napraviť vodnú rovnováhu. Denne musíte vypiť asi 1,5 litra čistej čistej vody.

Medzi extraorálne dôvody patrí prítomnosť problémov s dvanástnikom, žalúdkom, pažerákom, pečeňou.

Je pravdepodobné, že zvyšky potravy skončili v mandlích, kde sa začal ich proces rozkladu..

A ďalšou extraorálnou príčinou nepríjemnej chuti bude hlien z dutín, ktorý môže obsahovať veľké množstvo baktérií..

Zvážte tretiu skupinu - orálne príčiny. Patria sem lekári:

  • výskyt sucha v ústach u dieťaťa v dôsledku častej rinitídy;
  • plesňové ochorenie v ústach; problémy so zubami;
  • nedostatočná úroveň ústnej hygieny.

Ako skrotiť črevné plyny: manuál proti nadúvaniu pre zápach

Nadúvanie, plynová inkontinencia alebo prd, ktorý obzvlášť zle vonia, môžu byť dosť trápne. Našťastie môže každý, kto sa s ním stretne, podniknúť kroky na zníženie rozsahu problému. Najsprávnejším riešením je ale normalizácia trávenia. Zvážte, odkiaľ plyny v črevách pochádzajú a čo je to nafukovanie, spolu s príznakmi, ktoré sa proti nim vyskytujú. Budeme tiež rozumieť metódam liečby plynatosti.

Vo väčšine prípadov je plyn v črevách normálnou reakciou zdravého tela. V priemere každý človek emituje zväzok niekoľkokrát denne. Nie je nezvyčajné, že plyny páchnu alebo vôbec nemajú zápach. Spravidla sú obe možnosti normou. Ponúkame vám, aby ste pochopili všetko podrobnejšie: ako funguje trávenie, prečo sa vytvára nadúvanie a ako zabrániť nežiaducemu prdeniu.

Čo je to banda

Prd, obyčajnejšie známy ako črevný odtok alebo plynatosť, je tvorba plynov v tenkom čreve počas fermentácie a dýchania. Je to normálna súčasť činnosti tela, ktorá často nesúvisí so zdravotným stavom a nevyvoláva nadúvanie..

V niektorých prípadoch sa hromada, teda emisia plynu, vyskytuje ticho a bez výraznejšej pozornosti. Zvyšok je hlasný a má nepríjemný zápach. Pred uvoľnením plynov môže byť niekedy cítiť mierny opuch a tlak.

Príčiny plynatosti sú rôzne. Existuje veľa potravín, liekov a ďalších faktorov, ktoré ovplyvňujú množstvo a zápach plynov v črevách..

Obyčajný zväzok je zložený z niekoľkých rôznych plynov. Väčšina z nich nemá nepríjemný zápach. Typický zápach je spôsobený rôznymi zlúčeninami síry, ktoré sa nachádzajú v niektorých druhoch zeleniny a vajciach. Nadúvanie je znakom toho, že trávenie nefunguje správne. No sama parta vám povie presne to, čím trpí trávenie.

Ktoré plyny vstúpia do jeho zloženia s nadúvaním, závisí hlavne od nasledujúcich faktorov:

  • množstvo absorbovaného plynu pri jedle
  • chemické reakcie medzi baktériami a mikróbmi v hrubom čreve
  • zjedené jedlo

Mali by ste sa obávať plynov v črevách?

Nafukovanie a silná plynatosť nie sú vždy dôvodom na obavy. Väčšina ľudí zistí, že sa to dá vyriešiť doma zmenou stravovania. V takýchto prípadoch je plyn v črevách prirodzenou obrannou reakciou. A nadúvanie zmizne, keď sa vytvorí zväzok a všetky plyny sa uvoľnia.

Možno bude potrebné, aby iní vyhľadali lekársku pomoc a pomoc, ak ich ťažké plynatosť pretrváva aj po vylúčení určitých potravín alebo liekov z potravy. Ďalšie príznaky môžu naznačovať infekciu, ktorá si vyžaduje ošetrenie lekára. U väčšiny ľudí dôjde k úľave od príznakov, akonáhle sa zistí hlavná príčina plynatosti, ktorá sa lieči a normalizuje trávenie..

6 príčin plynatosti: sektor črevných plynov alebo zlé trávenie

Príčiny páchnuceho meteorizmu (plyn v črevách) sa pohybujú od neškodných až po potenciálne vážne signály z nášho trávenia. Nie je vždy ľahké rozpoznať, čo presne spustilo plyn v črevách, pretože počet možných príčin je dosť veľký.

Väčšina nepríjemne zapáchajúcich vetier je tak či onak spojená s jedlom alebo drogami. Druhá časť však môže naznačovať základné zdravotné problémy, ktoré môžu spôsobiť dlhotrvajúce nadúvanie..

Dôvody, ktoré vyvolávajú tvorbu plynov v čreve:

  • Neznášanlivosť na určité potraviny
  • Potraviny s vysokým obsahom vlákniny
  • Lieky
  • Zápcha
  • Baktérie alebo infekcie
  • Rakovina hrubého čreva

1. Neznášanlivosť na niektoré potraviny a plynatosť

Potravinová intolerancia je najčastejšou príčinou nadúvania plodu. Typickými podmienkami pre jeho vznik sú intolerancia laktózy a lepku. V obidvoch prípadoch neschopnosť tela odbúravať laktózu alebo lepok vyvoláva postupné vytváranie a uvoľňovanie plynov - plynatosť. V takom prípade dôjde k neúplnému tráveniu a nadúvanie je zaručené..

U iných ľudí môžu byť potravinovú intoleranciu vyvolané chorobami, ako je celiakia. Ide o autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje rany v orgánoch gastrointestinálneho traktu. Ľudia s celiakiou majú tráviace ťažkosti so zlým trávením lepku, ktorý sa nachádza v pšeničných výrobkoch, a to je priama príčina plynov v črevách.

Ľudia s celiakiou môžu mať nasledujúce príznaky plynatosti:

  • Strata váhy
  • Nadúvanie
  • Hnačka
  • Patologická únava

Ak sa človek prizná k potravinovým alergiám alebo intolerancii, musí navštíviť lekára a skontrolovať prípadné porušenia. To pomôže presne určiť príčinu plynatosti a umožní človeku vyhnúť sa konzumácii potravín obsahujúcich prísady, ktoré provokujú veľa..

2. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny

Potraviny s vysokým obsahom vlákniny sú ťažko stráviteľné. Aj keď sú tieto pomaly stráviteľné jedlá prospešné pre celkové zdravie a wellness, štiepia sa alebo kvasia v gastrointestinálnom trakte. Tento proces trávenia a fermentácie je príčinou tvorby zápachových plynov..

V niektorých prípadoch majú potraviny s vyšším obsahom vlákniny charakteristický zápach. Ich prirodzený zápach môže tiež vyprovokovať páchnuce prd..

Potraviny ako jasné príčiny plynatosti:

  • Kapusta
  • Brokolica
  • Špargľa
  • Cesnak

Potraviny s vysokým obsahom vlákniny obsahujú tiež väčšie množstvo síry ako iné. To môže vyvolať plynatosť a zmenu zloženia ľudských črevných plynov. V tomto prípade obsahuje viac síry, ktorá má charakteristický zápach a vo výsledku vedie k tvorbe viac páchnucich plynov..

Trávenie každého jednotlivca reaguje inak na jedlo, ktoré provokuje veľa. U niekoho sa plyny v črevách tvoria skôr zo strukovín, u niekoho však plynatosť útočí po kapuste. Produkt, ktorý spustil prd, tiež určuje vôňu emitovaných plynov..

3. Lieky a nadúvanie

Pri požití určitých liekov sa môžu tiež tvoriť zapáchajúce plyny. Antibiotiká sú jedným z najbežnejších zdrojov všetkých chorôb. V priebehu svojej práce na zničení infekcie sú schopní zničiť niektoré prospešné baktérie v tráviacom trakte, ktoré tvoria plyny v črevách. V takom prípade môže byť nadúvanie dosť silné..

Zničenie takýchto baktérií spôsobuje nerovnováhu v zažívacom trakte, narúša trávenie. Ten je zase schopný vyvolať tvorbu zapáchajúcich plynov. Nafukovanie, podobne ako prebytočný plyn, môže spôsobiť nepríjemné nadúvanie a zápchu..

4. Zápcha a neustále nadúvanie

Zápcha nastáva, keď sa výkaly zhromažďujú v hrubom čreve a nemôžu uniknúť. Môže ho vyprovokovať užívanie určitých liekov, nesprávna výživa alebo iné biologické dôvody.

Postupné zvyšovanie výkalov v hrubom čreve spôsobuje súčasné zvyšovanie množstva páchnucich plynov - akútne nadúvanie. Takáto zvýšená koncentrácia plynov môže spôsobiť zápchu a nepohodlie. Výsledkom je, že zväzok vždy nepríjemne zapácha..

5. Baktérie a infekcie vyvolávajú hromadenie plynov v črevách

Tráviaci trakt je zodpovedný za rozklad potravy na využiteľné živiny, ktoré sa vstrebávajú do krvi. Vytvára tiež odpadové látky, ktoré cestujú hrubým črevom vrátane plynov v črevách..

Za týmto účelom tráviaci trakt využíva niekoľko rôznych zložiek, vrátane prospešných baktérií, ktoré sú v ňom neustále prítomné. Hladina baktérií v zažívacom trakte sa niekedy stáva nevyváženou a teoreticky môže viesť k infekciám, ktoré vyvolávajú plynatosť..

Okrem nadúvania spôsobuje infekcia najčastejšie nasledujúce príznaky:

  • nadmerné plynovanie s nepríjemným zápachom
  • bolesť brucha
  • hnačka
  • zvýšená teplota
  • nevoľnosť
  • zvracanie
  • patologická únava

Ak máte tieto príznaky, mali by ste čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc..

6. Rakovina hrubého čreva a silné nadúvanie

Aj keď to nie je také bežné, rakovina hrubého čreva môže tiež spôsobiť nadmerne páchnuci plyn. Rakovinové polypy alebo výrastky môžu vytvárať prekážku, ktorá spôsobuje plynatosť. Potom pretrváva nadúvanie..

Ak pri zmene stravovania alebo liekovej terapii stále páchnu plyny v črevách a samotné plynatosť sa nezastaví, môže to byť jeden z včasných varovných signálov. Po 50 ľuďoch s priemerným rizikom rakoviny hrubého čreva by sa malo toto ochorenie pravidelne vyšetrovať.

Liečba plynatosti

Vo väčšine prípadov sa človek môže pokúsiť liečiť plynatosť a hrčky doma. Na zníženie alebo vylúčenie nepríjemne zapáchajúcich plynov môžu často stačiť zmeny v stravovaní. Môžu znamenať jednak menšie množstvo jedla, ako aj vylúčenie niektorých potravín zo stravy..

Potraviny, ktoré musíte obmedziť alebo sa im vyhnúť, sú pre každého človeka odlišné. Pomôže to zlepšiť trávenie, v dôsledku čoho vás už nebude trápiť nadúvanie..

V iných prípadoch môžu byť pre niekoho príčinou páchnucej plynatosti lieky. Ak ide o voľnopredajný liek, je pravdepodobné, že sa človek bude cítiť lepšie a plyn v črevách sa rozpadne, ak ho prestane užívať..

Ak sú príčinou lieky na predpis, je rozumné porozprávať sa so svojím lekárom o hľadaní alternatív boja proti plynatosti. Toto by sa malo urobiť, ak sa stane, že vám nadúvanie plodu bude robiť problém..

Ako sa zbaviť plynatosti

Budete musieť navštíviť lekára, ak:

  • Máte ďalšie príznaky okrem plynatosti
  • Substitúcia drog neprináša úľavu
  • Zmeny stravy sa nezlepšujú

V týchto prípadoch môže byť príčinou plynov infekcia alebo základné ochorenie, ktoré si vyžaduje liečbu. Lekár môže urobiť testy, aby zistil, čo presne spúšťa plyn v črevách, a predpísal osobný liečebný plán.

Počas liečby by nemalo byť veľké zaťaženie trávením. Ak je plynatosť zdĺhavá a nadúvanie prináša vážne nepohodlie, je nevyhnutná prísna strava a lekárske ošetrenie. To je jediný spôsob, ako prekonať prebytočné plyny v črevách, a zabudnúť, čo to je v nesprávnom okamihu..

Prevencia ako najlepší liek na plynatosť

Pre ľudí, ktorí si vyvíjajú plyn z potravy, prevencia zvyčajne spočíva v zmene, ktorá mu uľahčí trávenie. Môžete sa pokúsiť sledovať príjem potravy a čas, keď dôjde k nadmernému nadúvaniu plodu. Bude teda možné vylúčiť alebo znížiť množstvo konzumácie potravy, ktoré vyvoláva nadmernú tvorbu plynov..

Tipy, ako sa zbaviť plynov v črevách:

  • jesť menšie porcie
  • odmietnutie konzumovať produkty, ktoré provokujú plyny
  • vyhnúť sa konzumácii potravín s prírodným nepríjemným zápachom
  • pomalé žuvanie jedla
  • náročné na viac vody
  • odmietnutie konzumovať sýtené nápoje
  • zaradenie jogurtov a iných potravín s probiotikami do stravy

Niektorí ľudia sa musia o zvýšenej plynatosti porozprávať so svojím lekárom. Stáva sa, že základné ochorenie môže byť závažnejšie ako reakcia tela na určité jedlá alebo mierna zápcha. V takýchto prípadoch plynatosť a plyny iba zastavia liečbu tejto choroby..

PREČÍTAJTE SI TIEŽ:

Prdenie pre zdravie: 12 faktov o prdení, o ktorých ste nevedeli

Dýchacie plyny sú prospešné pre vaše zdravie: 8 neočakávaných dôvodov, prečo by ste si mali prdnúť

Zvýšená plynatosť: aké sú nebezpečenstvá búrkových hurikánov v črevách

POZRI TIEŽ:

Plyn v črevách je dosť trápny problém, o ktorom nie je veľa ľudí pripravených diskutovať s lekárom. Dúfame, že naše tipy vám pomôžu prekonať plynatosť a zlepšia trávenie sami. A ak nie, potom sa poraďte s odborníkom. Starajte sa o seba a buďte zdraví!

Články O Cholecystitídou